Наиболее древняя система самоусовершенствования, дошедшая до нас из глубины веков, – тантра - предполагает совмещение дыхательно-медитативной гимнастики дальше
Наиболее древняя система самоусовершенствования, дошедшая до нас из глубины веков, – тантра - предполагает совмещение дыхательно-медитативной гимнастики йоги с включением энергии кундалини, сосредоточенной в основании позвоночника. Осуществив подъём силы кундалини по позвоночнику, человек с помощью сексуальной энергии стимулирует духовную составляющую организма. Парная практика йоги – тантра, включающая класс кудалини-йоги, требует контроля за наличием постоянного контакта с партнёром. С помощью рекомендаций специалиста это достигается легче и быстрей…
Документальный фильм А. Сотниковой «Йога тантра» содержит руководство и рекомендации для самостоятельного усвоения техники парных занятий йогой. закрыть