Двое друзей, спортсмены Артем Владимиров и Сергей Бастрыкин, отправились на лонгбордах в беспрецедентную экспедицию по Красноярскому краю, Хакасии и Тыве. дальше
Двое друзей, спортсмены Артем Владимиров и Сергей Бастрыкин, отправились на лонгбордах в беспрецедентную экспедицию по Красноярскому краю, Хакасии и Тыве. Этот отрезок пути пролегает вдоль федеральной автодороги Р-257 «Енисей», поэтому друзья и назвали его «Енисейский марафон». За месяц они проехали более 1100 километров по Сибири, ночевали в палатках и не раз рисковали своей жизнью. Для чего они это сделали и какой ценой им далось это необычайное путешествие? закрыть
Серия "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, чередование которых обеспечит полноценный тренировочный процесс на круглый год. Регулярные занятия дальше
Серия "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, чередование которых обеспечит полноценный тренировочный процесс на круглый год. Регулярные занятия по 15 минут ежедневно на проблемные зоны и 2 раза в неделю по 1 часу на все группы мышц и сердечно-сосудистую систему дадут стойкий тренировочный и оздоровительный эффект. Программы снабжены комментариями и методическими указаниями.Чем больше слов в словаре человека, тем лучше он говорит. Чем больше движений у него в запасе, тем грациознее он двигается. Ловкость, гибкость, амплитуда, легкость, пластичность, свобода и скоординированность движений - тема этих 15-ти минуток. Египетский танец, латина, рок-н-ролл, испанский, африканский танцы выучите наизусть. Они обязательно пригодятся, чтобы показать себя. закрыть
Рассказ о представителях российского серфинга. Это люди, которые не просто нашли интересное хобби — они шли к своей мечте. Ведь для них серфинг — не просто дальше
Рассказ о представителях российского серфинга. Это люди, которые не просто нашли интересное хобби — они шли к своей мечте. Ведь для них серфинг — не просто спорт или активный досуг, а образ жизни.
Смотрите очередной V турнир с участием лучших бойцов в супертяжелом весе: Шэф, Волк, Устин, Давид-Силач, Адвокат Дьявола, Молекула Ада, Гур, Рыжий Тарзан.В дальше
Смотрите очередной V турнир с участием лучших бойцов в супертяжелом весе: Шэф, Волк, Устин, Давид-Силач, Адвокат Дьявола, Молекула Ада, Гур, Рыжий Тарзан.В 2000 году, на пороге третьего тысячелетия, одна крупная развлекательная компания создала новыйуниверсальный вид боя - БАРС. Популярность версии выросла необыкновенно. Была организована oФедерация "Барс". Она объединила самых лучших представителей различных видов единоборств - чемпионовРоссии, Европы и Мира, отобранных для участия в Турнире. "БАРС" - бои чемпионов!05, 12, 19 февраля '03. Бои по версии "Барс". Турнир Кубок "Арбата" ("Выживание") в весовой категории свыше 93 кг. закрыть
Тем, кто уверен, что часть его веса явно лишняя, фильм «Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день» подойдет просто идеально. Изнурительных многочасовых дальше
Тем, кто уверен, что часть его веса явно лишняя, фильм «Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день» подойдет просто идеально. Изнурительных многочасовых тренировок не нужно – бодифлекс считается универсальной методикой, позволяющей как поддерживать свое тело и организм в превосходной форме, так и «худеть на глазах». Эта методика основана не только на аэробном дыхании, но и на его сочетании с изотоническими и изометрическими упражнениями и позами: благодаря ему вместе с кровью к местам напряжения поступает большое количество кислорода и начинается активное расщепление жиров, избавление от шлаков и тонизирование мышечной ткани.
Набор упражнений довольно незатейлив и подходит как для женщин, так и для мужчин: тонизирующее и оздоравливающее действие будет на пользу любому человеку. закрыть
Как обеспечивалась безопасность Португальской сборной по футболу и ее форварда Криштиану Роналду в Москве и как сотрудники Московского управления КГБ дальше
Как обеспечивалась безопасность Португальской сборной по футболу и ее форварда Криштиану Роналду в Москве и как сотрудники Московского управления КГБ противостояли криминалитету в период подготовки к Московской Олимпиаде. закрыть
Женщина Востока нежна, загадочна и изобретательна в тонком искусстве обольщения. Это наука, которая есть в ней от рождения, впитанная с молоком матери, дальше
Женщина Востока нежна, загадочна и изобретательна в тонком искусстве обольщения. Это наука, которая есть в ней от рождения, впитанная с молоком матери, отточенная многовековой историей вынужденного затворничества в четырёх стенах. Конечно, её танец – вершина женского любовного коварства и тайной власти, признанная сделать из мужчины поклонника, ценителя и невольника её прелести. Обучение «танцу живота» - сложная и приятная наука, приносящая пользу органам брюшной полости и вырабатывающая прекрасную осанку, гибкость, чарующую пластику движений…
Документально-образовательный фильм Юлии Белюсевой «Арабский танец живота. Путешествие в мираж» - замечательное пособие для тех женщин, которые хотят быть прекрасными и желанными. закрыть
Об этом подразделении специального назначения внутренних войск МВД РФ знают многие. О нем слышали во время событий в Сумгаите, Баку, Северной Осетии, дальше
Об этом подразделении специального назначения внутренних войск МВД РФ знают многие. О нем слышали во время событий в Сумгаите, Баку, Северной Осетии, Фергане, Первомайском и Чечне. Название этого отряда - "ВИТЯЗЬ". Какие бы горячие точки не появлялись в нашей стране, одними из первых туда прибывали бойцы этого отряда. К сожалению, не всегда подобные выезды оканчиваются без потерь. Именно поэтому цвет их головного убора (берета) - краповый. "Краповый берет" не выдается со склада,он зарабатывается в ходе серьезных испытаний. И какие бы заслуги не имел спецназовец, в каких бы боях не принимал участие, никто не имеет право надеть на себя берет, не пройдя этих испытаний, будь то солдат, прапорщик или офицер. Как все это происходит, какие трудности испытывает кандидат на право ношения крапового берета в ходе экзамена, что же такое для этих людей КРАПОВЫЙ БЕРЕТ - этому посвящен наш фильм. закрыть
Клубные танцы - это совокупность различных танцевальных стилей, объединенных одним направлением и применением - их танцуют в ночных клубах, на дискотеках дальше
Клубные танцы - это совокупность различных танцевальных стилей, объединенных одним направлением и применением - их танцуют в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках.Главное преимущество клубных танцев состоит в том, что вы не зависите от партнера. Вы можете танцевать в одиночку или большой компанией, в любом случае Ваш успех зависит только от Вас!Этот фильм поможет вам овладеть правильной техникой клубного танца под музыку 2 STEP.Этот стиль появился в Англии в конце 90-х годов и с каждым годом становится все более популярным.Это одно из самых модных направлений современной танцевальной музыки. закрыть
Фильм является практической иллюстрацией использования нунчаку в бою. Демонстрируются техники на примере защиты против типичных уличных нападений. Обороняющийся дальше
Фильм является практической иллюстрацией использования нунчаку в бою. Демонстрируются техники на примере защиты против типичных уличных нападений. Обороняющийся во многих ситуациях активно использует вхождение в ближний бой для полного обезоруживания и "связывания" противника. Эти приемы даны специально в качестве учебного материала для тех учеников, которые подошли к практике свободного поединка. Отработка этих приемов очень помогает развить необходимую координацию и точность движений при работе с нунчаку, но необходимо понимать, что поединок с несколькими противниками будет происходить иначе. Нелишне также напомнить, что отработка всех приемов с партнером должна проводиться в защитном обмундировании с использованием безопасного оружия и никогда в полную силу. Разделы фильма: 1. Стойки и передвижения. 2. Базовые хлысты. 3. Защита от ударов ногами. 4. Защита от атаки палкой. 5. Защита от атаки дубинкой. 6. Защита от атаки ножом. 7. Освобождение рук. 8. Нунчаку и техника ног. закрыть
Документальный фильм «Настоящая история» (T.RU Story) – захватывающий рассказ о людях, занимающихся паркуром. Этот короткометражный фильм длительностью дальше
Документальный фильм «Настоящая история» (T.RU Story) – захватывающий рассказ о людях, занимающихся паркуром. Этот короткометражный фильм длительностью всего 26 минут вместил в себя массу опасных трюков, от одного вида которых захватывает дух.
Свое мастерство демонстрируют опытные мастера паркура, трейсеры из самых разных российских городов: Сергей Никулин, Александр Байтурин, Зелимхан Джабраилов, Томас Гуденас, Ренат Ардиланов, Сергей Шилов, Павел Васяев, Алексей Чижов, Тимур Миневалиев. Вместе с автором фильма, выступившим здесь сразу режиссером, оператором и монтажером, главой Российской Ассоциации Паркура Олегом Краснянским, герои фильма «Настоящая история» побывают как в каменных джунглях Москвы и Магнитогорска, так и в жарком тунисском городе Сусс, а также в крымском Симферополе. закрыть
Короткометражный фильм Джулии Козыревой «Экология» (Ecologia) снят Свердловской киностудией совместно с Балтийской школой кино и медиа.
Лента рассказывает дальше
Короткометражный фильм Джулии Козыревой «Экология» (Ecologia) снят Свердловской киностудией совместно с Балтийской школой кино и медиа.
Лента рассказывает о девушке по имени Маша, вернувшейся после долгого путешествия к себе домой, в родные уральские края. Длительное отсутствие дало неожиданный результат – героиня картины «Экология» вдруг поняла, что с трудом привыкает к жизни с телефоном и телевизором.
Адаптироваться и не потеряться в этом чуждом для нее теперь мире ей помогает Виталий, занимающийся доставкой экологически чистой воды.
Саундтрек к фильму «Экология» исполнила группа «Мумий Тролль». закрыть
Вы интересыетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? дальше
Вы интересыетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно. Увлекательные занятия под руководством опытного тренера позволят Вам достаточно быстро освоить основные движения самых модных современных танцев.CITY JAM ( Городской винегрет) - это направление являетсякомбинацией всех стилей Клубных танцев. В отличии от Хип-хопа, здесь более плавный ритм, акцентыв движениях сглажены, Ваш козырь в этом танце - мягкость... От Вас - пластика и фантазия,от ди-джея - завораживающий ритм музыки, и Вы, уж точно, сможете вырваться из круга однообразно двигающихся людей. закрыть
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час дальше
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!Калланетик - это уникальная система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик, словно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Это комплекс особой гимнастики, который при регулярном выполнении и в сочетании с рациональным питанием эффективно корректирует. закрыть
"Бокс. Начала мастерства " - обучающая программа - адресована юным начинающим боксерам, родителям и тренерам. Вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался дальше
"Бокс. Начала мастерства " - обучающая программа - адресована юным начинающим боксерам, родителям и тренерам. Вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался боксом? Какие данные нужны подростку для этого? Какие физические и личностные качества будет развивать в нем тренер? Что дадут ему тренировки и соревнования, от чего придется отказаться ради успехов в боксе? Этот полноценный учебно-тренировочный курс поможет юному спортсмену овладеть основными приемами бокса, организовать тренинг и физподготовку. Оригинальная методика тренировок юниоров разработана и представлена главным тренером спортклуба "Первомаец" города Новосибирска Валерием Александровичем Мотькиным. За 10 лет работы клуба из его стен вышли - чемпион Европы и мира по кикбоксингу, два чемпиона Европы по боксу, 95 победителей и призеров чемпионатов России по боксу, мастера спорта международного класса и мастера спорта. "Азбука бокса" - энциклопедия - поможет начинающему боксеру разобраться в терминах бокса, узнать основные правила соревнований, сориентироваться в тонкостях снаряжения и экипировки боксера. В энциклопедии приведены рекомендации по питанию юниоров, по организации тренировочного процесса, и многое другое. "Бои мастеров" - дополнительные материалы диска включают в себя лучшие бои знаменитейших боксеров России - Николая Валуева, Дениса Инкина, Джабраила Джабраилова, и других. Бокс. Начала мастерства: - Разминка- Развитие силы- Бой с "тенью" - Работа на лапах- Работа со скакалкой- Работа на снарядах- Работа с кувалдой- БойАзбука бокса: - История бокса- Физические качества боксера- Психологическая подготовка- Питание юниоров: нормы и правила- Боевая стойка- Передвижение по рингу- Боевые дистанции- Тактика и техника бокса- Бой: все термины- Правила соревнований- Травмы в боксе- Экипировка и боксерское снаряжение закрыть
Англичане утверждают: для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимо в идеальном порядке содержать прическу и обувь. Что касается обуви, то это не так уж дальше
Англичане утверждают: для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимо в идеальном порядке содержать прическу и обувь. Что касается обуви, то это не так уж сложно, но как быть если вы только ищете свою прическу, свой стиль и, к тому же, не можете позволить себе тратиться на парикмахерский салон достаточно часто... У вас в руках кассета, которая научит простым, но эффективным приемам парикмахерского мастерства. Мы покажем вам основные способы стрижки и укладки волос. Посоветуем, какой минимальный набор инструментов необходим для работы. После наших несложных уроков вы сумеете выполнить классическую мужскую стрижку и универсальное дамское каре, аккуратно подстричь мальчика и нарядно причесать девочку. Иными словами - вы станете домашним парикмахером и своими руками будете творить красоту. закрыть
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час дальше
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!Танцевальная аэробика в стиле фри джаз. Окунитесь в хаотическое и магическое пространство джаза, почувствуйте разные оттенки танцевального коктейля - крепкого, как глоток текилы, прохладного и сладкого, как бокал мартини со льдом. Сочетание STREET и STRIP ритмов позволит вам раскрепоститься и даст возможность самовыражения. Вы насладитесь очарованием особой пластики, почувствуете уверенность в себе и приобретете умение владеть своим телом и эмоциями. закрыть
Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке дальше
Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и непринуждённость, усиливают привлекательность женщины, делают её неотразимой в глазах мужчины.С каждым днем стрип-пластика завоевывает сердца все большего количества поклонниц как в мире фитнеса, и в танцевальных кругах. И немудрено: ведь стриптиз - это самый сексуальный способ сгонять калории, и хотя занятия не требуют больших физических усилий, - это отличная фитнесс-тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц.В основу нашей программы положена методика подготовки профессиональных танцовщиц стриптиза.Она рассчитана на всех желающих, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься и чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.Эмоции и чувственность заставят вас взлететь и ощутить свободу... Освободите богиню внутри себя! закрыть
Больше сотни разящих приемов и комбинаций, дыхательные упражнения, способы вхождения в транс для обнаружения засады. "Облачные" движения и техники обмана. Удары и атака защиты.
Больше сотни разящих приемов и комбинаций, дыхательные упражнения, способы вхождения в транс для обнаружения засады. "Облачные" движения и техники обмана. Удары и атака защиты. закрыть
Документальный фильм «Стать чемпионом», снятый режиссером Михаилом Чурбановым, рассчитан прежде всего на детскую и молодежную аудитории.
Главными персонажами дальше
Документальный фильм «Стать чемпионом», снятый режиссером Михаилом Чурбановым, рассчитан прежде всего на детскую и молодежную аудитории.
Главными персонажами ленты стали целеустремленные уральцы, занимающиеся разными видами спорта. Боксер Егор Мехонцев, синхронистка Анжелика Тиманина и бегунья Мария Савинова смогли, преодолевая трудности, заслужить золотые медали на Лондонской Олимпиаде 2012 года. Картина мотивирует на победы, которые люди могут одержать в любых жизненных ситуациях, а также показывает, насколько полезно придерживаться здорового образа жизни и закалять характер достижением целей. закрыть
4 из 5
Если бы вы были зарегистрированы, вы бы увидели полное описание прямо здесь...