"Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, разработанных в стиле танцевального фитнеса. Они не имеют возрастных ограничений и не требуют специальной дальше
"Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, разработанных в стиле танцевального фитнеса. Они не имеют возрастных ограничений и не требуют специальной подготовки. Программы продолжают, дополняют друг друга и могут использоваться в любой удобной для Вас последовательности. "Выбери здоровье" и не оставляй заботы о нем никогда! Регулярно тренируйся по этой программе два раза в неделю, не менее двух-трех месяцев. Далее продолжай тренировки по любой из программ этой серии, переходя от одной к другой. Следуй нашим советам, и ты изменишь себя. закрыть
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. дальше
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бедер и ягодиц. закрыть
Всего в 64 матчах 17-го чемпионата мира по футболу был забит 161 гол, большую часть из которых Вы увидите в этом фильме. Своими шедеврами Вас порадуют дальше
Всего в 64 матчах 17-го чемпионата мира по футболу был забит 161 гол, большую часть из которых Вы увидите в этом фильме. Своими шедеврами Вас порадуют главный бомбардир турнира бразилец Роналдо (8 голов), его партнеры Ривалдо и Рональдиньо, немец Мирослав Клозе, испанец Рауль и многие другие звезды мирового футбола. закрыть
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее дальше
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Боди-флекс":- усиливает обменные процессы в организме,- корректирует фигуру,- укрепляет позвоночник,- улучшает самочувствие,- омолаживает организм,- стимулирует деятельность внутренних органов.Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. закрыть
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!Уникальный дальше
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.В первой части Вы узнаете, как избежать излишнего потребления калорий и как приготовить вкусную и здоровую пищу. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания.Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные советы нашего психолога. Вся вторая часть фильма посвящена физической нагрузке. Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!Итак, худейте правильно! закрыть
В краю вулканов и снежных гор расположился старейший и самый крупный питомник северных ездовых собак Камчатского края — «Снежные псы». Это детище дружной дальше
В краю вулканов и снежных гор расположился старейший и самый крупный питомник северных ездовых собак Камчатского края — «Снежные псы». Это детище дружной семьи знаменитых камчатских каюров Андрея и Анастасии Семашкиных и их девятерых детей. В питомнике живут 120 северных ездовых собак. Сплоченная команда уже больше десяти лет участвует и побеждает в самой протяженной в мире гонке на собачьих упряжках «Берингия». закрыть
Супер иллюстрированная энциклопедия бокса:В нашей энциклопедии Вы найдете подробную и систематизированную текстовую информацию о всех терминах и понятиях дальше
Супер иллюстрированная энциклопедия бокса:В нашей энциклопедии Вы найдете подробную и систематизированную текстовую информацию о всех терминах и понятиях бокса. Полные данные по истории этого спорта, рассказ о правилах проведения боев, правилах участия в них. Классификация весовых категорий боксеров-профессионалов.Вы познакомитесь с профессиональными рекомендациями по питанию, спортивному режиму и режиму дня спортсмена.Вы узнаете все тонкости спортивного менеджмента и судейства в профессиональном боксе, познакомитесь с деятельностью федерации профессионального бокса России и промоутерской компании "ЮКА".Лучшие бои чемпионов Мира и ЕвропыСреди профессионалов:Константин Цзю - Power George Foreman - Alex Schuls Francisco Tejedor - Danny RomeroПеред Вами - полный и очень наглядный учебный курс подготовки боксера. Все секреты бокса, от первых навыков спортсмена до психологической подготовки к турниру, раскроют перед Вами Заслуженный тренер России О. Чехов, мастер спорта международного класса, чемпион Европы В. Кочярян, чемпион мира по профессиональному(версия WBC) Д. Джабраилов.Программа подготовлена при содействииФедерации профессионального бокса России. Техника и тактика боя: - умение бинтовать руку- разминка- стойка боксера - перемещение по рингу- постановка удара:- на лапах- на "живой груше"- на мешках- атака- защита 6-ти уязвимых точек на теле боксера: - руками - туловищем - ногами - контратака- готовность к бою:- бой с тенью (психологическая)- спарринг (физическая) - основные виды ударов- практика применения ударов закрыть
Совсем недавно — в середине прошлого века — группа энтузиастов начала развивать уникальный для России вид спорта: водные лыжи. Очень быстро катание по воде дальше
Совсем недавно — в середине прошлого века — группа энтузиастов начала развивать уникальный для России вид спорта: водные лыжи. Очень быстро катание по воде за катером стало популярным: усложнялись трюки, появлялись новые чемпионы. А еще через несколько десятилетий на смену водным лыжам пришел современный вейкбординг — со своим уникальным путем и яркими героями.
Сегодня те, кто стоял у его истоков и сделал этот спорт мейнстримом задаются вопросом: во что эволюционирует вейкбординг? Возможно ли, что его будущее уже наступило? закрыть
Стиль "Золотой мяч" - Красивый и не требующий специальных навыков стиль каратэ, который сделает Ваши движения быстрыми, сильными, комбинированными и мастерски дальше
Стиль "Золотой мяч" - Красивый и не требующий специальных навыков стиль каратэ, который сделает Ваши движения быстрыми, сильными, комбинированными и мастерски отточенными. Методика, представленная В данном видеофильме, позволит Вам самостоятельно познатьсекреты каратэ стиля "Золотой мяч". закрыть
5 из 5
Если бы вы были зарегистрированы, вы бы увидели полное описание прямо здесь...