|
|
|
|
|
|
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Жизнь современного мегаполиса, ее бешеный ритм, постоянное напряжение обрекают людей на дальше
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Жизнь современного мегаполиса, ее бешеный ритм, постоянное напряжение обрекают людей на хронический стресс. От этого часто происходит нарушение сна - бессонница и головные боли. Данный курс поможет вам легко и эффективно избавиться от этих недугов. Желаем удачи! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Представлены наиболее рациональные боевые позиции и базовые передвижения. Даны рекомендации по формированию приемов защиты, продемонстрирована модель дальше
Представлены наиболее рациональные боевые позиции и базовые передвижения. Даны рекомендации по формированию приемов защиты, продемонстрирована модель контроля пространства. Проанализированы исторически сложившиеся системы кулачного боя.Автор фильма - Белов Александр Константинович, президент Федерации славяно-горицкой борьбы России, главный редактор журнала "Кулачный боец". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Третья чакра (пупочный центр) - это центр воли, энергии, управления чувствами и координации. Она питается огнем солнечного сплетения и связана с почками. дальше
Третья чакра (пупочный центр) - это центр воли, энергии, управления чувствами и координации. Она питается огнем солнечного сплетения и связана с почками. Чакра координирует и развивает воображение и зрение, считается резервом энергии тела. Стимулирование этого центра, его усиление является центральной частью всех чакр в кундалини-йоге.Люди с сильной третьей чакрой могут управлять событиями своей жизни. Им присуща глубокая уверенность в себе. Сильный пупочный центр - это фундамент, на котором базируется строительство совершенного человека, вышедшего за рамки ограничений. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Фламенко - один из красивейших и страстных танцев мира. Движения рук танцовщицы волнообразные, "ласкающие" и даже чувственные. Линии рук мягкие, ни локти дальше
Фламенко - один из красивейших и страстных танцев мира. Движения рук танцовщицы волнообразные, "ласкающие" и даже чувственные. Линии рук мягкие, ни локти ни плечи не ломают плавный изгиб. Даже трудно поверить насколько плавность и гибкость линий рук подсознательно влияет на общее восприятие танца. Движения кистей необычайно подвижные, их сравнивают с раскрывающимся и закрывающимся веером. Характерной чертой танца фламенко традиционно считается "сапатеадо" - отбивание ритма каблуками, ритмичный барабанный звук ударов каблуком и подошвой ботинка по полу. По мнению поэта, "перед нами древнейшее искусство, восходящее к трелям птиц, шелесту леса и журчанию ручьёв, к естественной музыке природы". Вместе с руководителем коллектива "Costa del Flamenco" Лилией Сафиной и тремя очаровательнейшими танцовщицами этого коллектива под "живую" гитару зритель сможет разучить основные движения этого волшебного танца и в завершении обучения вместе с "Costa del Flamenco" станцевать танец в стиле "Тангос". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Вы хотите быть более уверенными, более красивыми, чувствовать, что Вы - само совершенство?Тогда эта программа для Вас!Уникальная методика коррекции фигуры дальше
Вы хотите быть более уверенными, более красивыми, чувствовать, что Вы - само совершенство?Тогда эта программа для Вас!Уникальная методика коррекции фигуры в домашних условиях, включающая в себя:- комплекс упражнений;- психологические настрои;- аффирмации.Автор методики - Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России по фитнесу (IFBB), чемпионка мира по фитнесу (WFF).В программе использованы психологические настрои Г.Н.Сытина и Л.Осии, аффирмации Л.Хей. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, дальше
"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному жиросжиганию. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлане Ромашиной всегда следовала за мечтой. За ее плечами Игры в Пекине, Лондоне и Рио. Одна дальше
Пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлане Ромашиной всегда следовала за мечтой. За ее плечами Игры в Пекине, Лондоне и Рио. Одна из наиболее титулованных спортсменок в российской истории вспомнит самые яркие и сложные моменты карьеры, расскажет о том, как создавались ее неповторимые образы, как формировался чемпионский характер. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
"Возвращение мечты" Людмила Пахомова. До них господствовали строгие академические танцы преимущественно под классические мелодии. Они привнесли в фигурное дальше
"Возвращение мечты" Людмила Пахомова. До них господствовали строгие академические танцы преимущественно под классические мелодии. Они привнесли в фигурное катание живой, эмоциональный народный танец, изменив стиль танцев на льду. Они - это первые российские чемпионы мира в фигурном катании Людмила Пахомова и Александр Горшков. … Людмила не дожила семи месяцев до своего сорокалетия. Но успела многое - она построила свой дом - ледяной дом. Она была человеком высокой культуры и образованности, прекрасно владела английским, окончила Государственный институт театрального искусства им. Луначарского в Москве, поступила в аспирантуру, создала первую мастерскую по подготовке специалистов-хореографов в фигурном катании. О ней рассказывают тренер Елена Чайковская, композитор Арам Хачатурян, партнер - фигурист Александр Горшков и ее дочь Юля. "Судьба на лезвии конька" Ирина Роднина. Легендарная Ирина Роднина. Ее боготворили люди во многих странах мира. Следили за ее спортивной карьерой и радовались успехам. А результаты были потрясающими. Трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира, одиннадцатикратная чемпионка Европы. "Сотворившие праздник" Ирина Моисеева и Андрей Миненков. Творческий союз Ирины Моисеевой и Андрея Миненкова сложился на стадионе юных пионеров в школе фигурного катания. Здесь же они встретили своего будущего тренера - Татьяну Тарасову, благодаря которой, из пары безнадежной для спортивной карьеры Ирина и Андрей превратились в блестящих танцоров на льду. Они стремительно ворвались в пятерку сильнейших танцевальных пар мира. Публика им рукоплескала. Великолепная техника и искренность исполнения покорили сердца зрителей. Жюри также были единогласны в своих высоких оценках. Выступления этой пары ждали, они были на пике славы, когда наступила весна 1982 года. Моисеева и Миненков навсегда ушли из большого спорта, рассудив, что закулисные интриги ранят больше, чем поражения профессиональные… закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового дальше
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность. Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка. И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Для родов вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом. А об этом нужно позаботиться заранее. Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.Основными целями практики в этот период являются: адаптация организма к происходящим в нем гормональным изменениям, создание пространства для плода, повышение эластичности тазобедренных суставов, укрепление спины. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Фильм о самом быстром пловце мира. Менялись поколения спортсменов, а Александр Попов в течение 14 лет продолжал оставаться лучшим
|
|
|
|
|
|
|
|
Фильм «Бои без правил. Mix Fight. Россия против всего мира 6» демонстрирует смелость и отважность российских спортсменов.
На Лиге Микс-файт всегда дальше
Фильм «Бои без правил. Mix Fight. Россия против всего мира 6» демонстрирует смелость и отважность российских спортсменов.
На Лиге Микс-файт всегда собираются только самые лучшие. На этот раз против России играют Америка, Бразилия, Испания, Англия, Голландия, Италия. Россия не боится сражаться с сильнейшими и готова ответить на любой вызов, ведь для этой страны быть против всего мира не в новинку.
Смотрите также спортивный «Супербои боксеров профессионалов: Россия 2000». закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Всего лишь за 2 года чемпионат "Россия против всего мира" завоевал массу поклонников и международный авторитет, а сборная России не проиграла ни одного дальше
Всего лишь за 2 года чемпионат "Россия против всего мира" завоевал массу поклонников и международный авторитет, а сборная России не проиграла ни одного турнира, хотя противник был очень силен. С одной стороны - цвет российского смешанного стиля, с другой - лучшие бойцы из Японии, Америки, Франции, Германии, Словакии, Канады, Австрии, Испании. Их ждет Ледяной Шторм!.. Всемирный чемпионат по микс-файт М-1. Ледяной штормЮдзи Хошино (Япония) vs. Мусаил Алаудинов (Россия) Луи Пора (Франция) vs. Алексей Прокофьев (Россия) Юдзи Хисаматеу (Япония) vs. Денис Конкин (Россия)Дзйв Стрессер (США) vs. Ансар Чалангов (Россия)Брзд Ланд (США) vs. Алексей Веееловзоров (Россия)Дзнис Канг (Канада) vs. Андрей Семенов (Россия) Стефан Крико (Австрия) vs. Башир Гуллиев (Россия) Кассим Анан (Франция) vs. Михаил Богданов (Россия)Славомир Молнар (Словакия) vs. Сергей Казновский (Россия) закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Гладиаторские бои, рыцарские турниры - во все времена поединки были неотъемлемой частью человеческой культуры. Проходили эпохи, возникали и изменzлись дальше
Гладиаторские бои, рыцарские турниры - во все времена поединки были неотъемлемой частью человеческой культуры. Проходили эпохи, возникали и изменzлись стили и школы единоборств, и к концу 20 века эволюция единоборств достигла своей вершины - появился Микс-файт. "Стальной кулак" - Гран-при всемирного чемпионата Микс-файт, это самые зрелищные бои лучших представителей смешанного стиля из России, Америки, Бразилии, Канады, Голландии и других стран мира. Трибуны ДС "Лужники" были заполнены до отказа. Интерес болельщиков к турниру был понятен, ведь впервые восьмерка лучших супертяжей планеты выявляла сильнейшего бойца.Гран-при в категории свыше 93 кгРодней Фаверус (Нидерланды) vs. Рамазан Ахаддулаев (Россия) Карлос Баррето (Бразилия) vs. Мартин Малхосян (Россия) Милко Вурн (Нидерланды) vs. Илисиус Кастро (Канада) Карлос Клейтон (Бразилия) vs. Ибрагим Магомедов (Россия) +Рейтинговые бои закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Цикл уникальных программ для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любых неожиданных уличных ситуациях и профессионально владеть базовой техникой дальше
Цикл уникальных программ для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любых неожиданных уличных ситуациях и профессионально владеть базовой техникой уличной самообороны. В фильм 1 включены приемы защиты и ударная техника против одного нападающего.Программа поможет получить основную подготовку, необходимую для активной обороны в уличных столкновениях. Предлагаемую систему целесообразно использовать в качестве программы базового курса уличной самообороны. Занятия проводят российские мастера боевых искусств. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Этот стиль русского рукопашного боя построен на естественных для человека движениях, ему легко обучиться в короткий срок, он не дает сбоя в экстремальных дальше
Этот стиль русского рукопашного боя построен на естественных для человека движениях, ему легко обучиться в короткий срок, он не дает сбоя в экстремальных ситуациях. В фильме демонстрируется методика обучения ударам, броскам, воздействиям на суставы и уязвимые области и точки человеческого тела. Используются жестки приемы для атаки, контратаки, обороны, освобождения от захватов. Раскрыты основополагающие принципы работы с оружием и подручными средствами. Основное отличие методики "Сибирский кулак" от уже существующих в том, что она приспособлена к российским климатическим условиям, и при этом предусматривает не только физическое, но и духовное развитие. Знание системы "Сибирский кулак" настоящим мужчинам просто необходимо! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Цикл уникальных программ для тех, кто хочет профессионально освоить ножевую технику. Фильм 1 демонстрирует разнообразные комплексы нетрадиционных защит дальше
Цикл уникальных программ для тех, кто хочет профессионально освоить ножевую технику. Фильм 1 демонстрирует разнообразные комплексы нетрадиционных защит от атакующих действий ножом. Вы увидите, как можно обезоружить противника с помощью ударов, бросков, выкручиванием и перегибанием суставов, а также захватом за плоскость ножа. Анализируются реальные боевые приемы и ситуации. Занятия проводят российские мастера боевых искусств. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Два 20-минутных урока, включающих позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника- улучшение кровообращения дальше
Два 20-минутных урока, включающих позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника- улучшение кровообращения - нормализацию обмена веществ- приобретение красивой осанки- выработку "гормонов счастья" - активизацию жизненной энергии20 минут йоги ежедневно, и вы: - приобретете красивое тело- станете сильнее и подвижнее- снимите стресс и слабость- откроете новые внутренние резервы - увеличите творческий потенциал - улучшите качество жизни - достигнете гармонии тела и духаЗанятия проводит Ирина Кутьина,фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
При создании системы использовались способы рукопашного боя Запада и Востока, опыт народов бывшего СССР, практика уголовной среды. Система этих приемов дальше
При создании системы использовались способы рукопашного боя Запада и Востока, опыт народов бывшего СССР, практика уголовной среды. Система этих приемов использовалась для подготовки оперативных работников военной контрразведки СМЕРШ, агентов-нелегалов военной разведки. Основой при разработке системы были учебно-тренировочные бои специалистов-рукопашников с боевиками антисоветских подполий, и бандформирований, сотрудниками низовой агентуры вражеских разведок, а также реальные боевые контакты.Предлагаемые тренировочные упражнения рассчитаны на человека средних физических возможностей направлена на мгновенную нейтрализацию любого противника. Показаны специальные методики: ситуационная и нервно-психическая тренировка, психологическая подготовка, работа со скрытым и импровизированным оружием. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника- улучшение кровообращения- дальше
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на: - повышение тонуса мышц- подвижность суставов- гибкость позвоночника- улучшение кровообращения- нормализацию обмена веществ- приобретение красивой осанки "выработку "гормонов счастья" - активизацию жизненной энергии20 минут йоги ежедневно, и вы: - приобретете красивое тело- станете сильнее и подвижнее- снимите стресс и слабость- откроете новые внутренние резервы- увеличите творческий потенциал- улучшите качество жизни- достигнете гармонии тела и духаЗанятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
"Золотая шайба Анатолия Тарасова" Канадцы не верили. Тренировались с 12 ночи до 6 утра на катке 120 кв.м. И как тренировались! Команда Тарасова заиграла! дальше
"Золотая шайба Анатолия Тарасова" Канадцы не верили. Тренировались с 12 ночи до 6 утра на катке 120 кв.м. И как тренировались! Команда Тарасова заиграла! Гроссмейстерская тройка - Локтев, Альметов, Александров - по международному признанию равных нет! Тарасов вместе с Чернышевым выигрывают 9 чемпионатов мира подряд! Лучшими в символических сборных мира будут называться только советские хоккеисты. А Тарасов создаст новую тройку - Полупанов, Викулов, Фирсов (трижды лучший на мировых чемпионатах, трижды олимпийский чемпион). В 1972 году наша команда с Тарасовым выиграла 3-ю олимпиаду подряд! И тут же по возвращении на родину Тарасов узнает, что его освободили от должности тренера сборной Советского Союза… "Воспоминания Анатолия Тарасова" Начиная с первых хоккейных сезонов и кончая серединой семидесятых годов, на протяжении почти тридцати лет, безусловным лидером среди хоккейных тренеров у нас в стране был Анатолий Владимирович Тарасов. Именно под руководством А. В. Тарасова и А. И. Чернышева наша сборная выиграла подряд девять чемпионатов мира и три Олимпиады. Тренер Тарасов был не обычным. Не даром его школу изучали и изучают до сих пор и в Европе и за океаном. Безусловно - Личность. Огромная энергия, творческий поиск, выдающееся чутье на игроков, и - умение выжимать из них в игре все по максимуму. Он выбирал лучших безошибочно. И так же безошибочно он создавал звенья, в которых каждый, дополняя товарища, становился звездой. "Гонка на время". Виктор Капитонов. Есть люди, которые в экстремальных ситуациях делают невозможное. К таким людям принадлежит велогонщик Виктор Капитонов. На Римской олимпиаде в 1960 году в Италии, где велосипедный спорт на втором месте после футбола, Виктор Капитонов выиграл первую для нашей страны золотую медаль. Сегодня Виктор Капитонов главный тренер сборной команды России по велоспорту, он же - президент общественного фонда Капитонова. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые дальше
Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов.Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава, что снижает риск получения травм и увеличивает возможность использования положений, движения в которых не изолированы. Это прекрасная тренировка, направленная на снижение веса и развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения "композиции тела". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Родни Мален - король фристайла и отец современного технического скейтбординга, замечательный профессионал, а также очень энергичный и веселый человек!Специально дальше
Родни Мален - король фристайла и отец современного технического скейтбординга, замечательный профессионал, а также очень энергичный и веселый человек!Специально для продвинутых скейтеров Родни Мален представляет свои новые достижения и дает интервью о себе и своем мире. Вы увидите кадры, которые еще никто не видел до Вас. Также Вы увидите потрясающие профайлы Джейсона Дил, Терри Кеннеди, Мэта Мамфорд, Бэма Маргера, Уэйда Спивер, Баки Ласек и Кэри Гетз. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
"Человек, который переплыл экватор" Владимир Сальников.Владимир Сальников это легенда мирового плавания. Его яркая спортивная карьера сопровождалась громкими дальше
"Человек, который переплыл экватор" Владимир Сальников.Владимир Сальников это легенда мирового плавания. Его яркая спортивная карьера сопровождалась громкими победами и мировыми рекордами. Первое появление на международной спортивной арене состоялось в 1976 году на XXI Олимпийских Играх в Монреале. Попав в Олимпийский финал в возрасте 16 лет, Владимир побил сразу два европейских рекорда на 800 и 1500 м. вольным стилем. С тех пор он выиграл четыре титула чемпиона Мира, пять титулов чемпиона Европы, установил 20 мировых рекордов, 50 раз был чемпионом и рекордсменом СССР по плаванию на чемпионатах СССР. За свою долгую спортивную жизнь Сальников переплыл дистанцию равную длине экватора. "Лишь мгновение ты наверху" Елена Вайцеховская. Елена Вайцеховская родилась 1 марта 1958 года во Львове в семье спортсменов. Отец - Сергей Михайлович мастер спорта по современному пятиборью. Мать - Мария Ивановна - мастер спорта по плаванию. Плавать Елена начала уже в возрасте 3 лет, с десятиметровой вышки прыгнула впервые в жизни в 13 лет. А уже в 16 обладала самой сложной произвольной программой в мире. В 1974-м стала чемпионкой СССР, бронзовым призером чемпионата Европы. На следующий год заняла 4-е место на чемпионате мира.В составе олимпийской команды 1976 года Елена выиграла в Монреале золотую медаль, став первой советской олимпийской чемпионкой среди женщин. После завершения спортивной карьеры Елена нашла свое новое призвание в журналистике. В 1991 году она с группой журналистов создает новое профессиональное спортивное издание - "Спорт-экспресс". Там работает и по сей день. В 1992 и 1996 годах она признавалась лучшим спортивным журналистом России. Ее жизненное кредо полностью совпадает с девизом отца: "В жизни всегда больше сдавшихся, чем проигравших". "Король чемпионов" Александр Тихонов. Александр Тихонов попал в Книгу рекордов Гиннеса как лучший спортсмен XX века. В спортивном мире он просто божество: четырехкратный олимпийский чемпион, тринадцатикратный чемпион мира, девятнадцатикратный чемпион СССР, обладатель олимпийского ордена Славы. В олимпийском мире уже давно стала легендой история о том, как в 1972 году на Олимпийских играх в Саппоро Тихонов дошел до финиша на одной лыже: вторая развалилась. Причем не просто дошел, а стал чемпионом. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
12 августа 2012 года. Выставочный центр «Эрлс-Корт» в Лондоне наполняется болельщиками. Миллионы зрителей по всему миру ждут начала трансляции финальной дальше
12 августа 2012 года. Выставочный центр «Эрлс-Корт» в Лондоне наполняется болельщиками. Миллионы зрителей по всему миру ждут начала трансляции финальной игры по волейболу среди мужских команд, в которой определится победитель ХХХ Олимпийских игр. Сборная России, никогда не бравшая золото. И сборная Бразилии, обласканная контрактами, победами и преданными фанатами. Многим кажется, что результат игры предопределён. Но ещё мало кто знает, какое место занимает этот финал в жизни каждого из российских спортсменов. закрыть
|
|
|
|