Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее дальше
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Боди-флекс":- усиливает обменные процессы в организме,- корректирует фигуру,- укрепляет позвоночник,- улучшает самочувствие,- омолаживает организм,- стимулирует деятельность внутренних органов.Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. закрыть
Всего в 64 матчах 17-го чемпионата мира по футболу был забит 161 гол, большую часть из которых Вы увидите в этом фильме. Своими шедеврами Вас порадуют дальше
Всего в 64 матчах 17-го чемпионата мира по футболу был забит 161 гол, большую часть из которых Вы увидите в этом фильме. Своими шедеврами Вас порадуют главный бомбардир турнира бразилец Роналдо (8 голов), его партнеры Ривалдо и Рональдиньо, немец Мирослав Клозе, испанец Рауль и многие другие звезды мирового футбола. закрыть
Займ (по одноимённому рассказу Сергея Мякшина):
Семейная пара берёт крупный займ у таинственного господина Форга. И вот, спустя три года, господин Форг дальше
Займ (по одноимённому рассказу Сергея Мякшина):
Семейная пара берёт крупный займ у таинственного господина Форга. И вот, спустя три года, господин Форг и его адъютант приходят к должникам домой: пришло время платить по счетам. Но чем платить, если у тебя нет нужной суммы? И как быть, если ни один из официальных вариантов выбора – огромные проценты или каторга – тебя не устраивает?
Лес живых мертвецов:
Трое молодых людей, отделившись от основной группы студентов, заблудились в лесу.
Несмотря на очевидную близость автомагистрали, они никак не могут найти дорогу домой, словно что-то намеренно не позволяет им вернуться. "Мы никогда отсюда не выберемся!" - не обернутся ли эти слова, сказанные одним из героев в начале фильма, страшным пророчеством? В этой мысли начинаешь утверждаться, когда они находят в лесу заброшенные могилы... закрыть
Основная задача фильма - развеять мифы, которые сложились относительно КНДР. Также передача преследует цель заставить любого человека сперва задуматься дальше
Основная задача фильма - развеять мифы, которые сложились относительно КНДР. Также передача преследует цель заставить любого человека сперва задуматься над своими действиями. Ведь Северная Корея - страна, сформировавшаяся благодаря усилиям стран-соседей и США...
Конечно же, можно показать действительность именно такой, какая она есть. Однако на фоне Северной Кореи, ситуация в России состоит не лучше, потому что за последние 17 лет от лишений и горя, социальный проблем и других факторов у нас в стране погибло людей больше, чем в той же Северной Корее от голода...
Первая часть фильма: "Забытый рай".
Вторая часть фильма:"Старый друг лучше новых двух".
Третья часть фильма: "Никому не завидуем".
Четвёртая часть фильма: "Добиться невозможного". закрыть
- Что нужно делать, чтобы пришло Понимание? - Как победить боль? - Вредно ли есть убойную пищу на путисамореализации? - Кто такие просветленные и почему дальше
- Что нужно делать, чтобы пришло Понимание? - Как победить боль? - Вредно ли есть убойную пищу на путисамореализации? - Кто такие просветленные и почему они болеют? - Как наблюдать себя в депрессии? - Природа воли. - Маятник жизни. Как быть посередине. - Концепции как инструменты, указывающие нато, что Есть. - Истинное бытие и состояние глубокого сна. - Самоисследование "кто Я". закрыть
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!Уникальный дальше
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.В первой части Вы узнаете, как избежать излишнего потребления калорий и как приготовить вкусную и здоровую пищу. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания.Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные советы нашего психолога. Вся вторая часть фильма посвящена физической нагрузке. Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!Итак, худейте правильно! закрыть
Государственный Русский музей - крупнейшее в мире собрание русского изобразительного искусства. Он был открыт в 1898 году и стал первым в России государственным дальше
Государственный Русский музей - крупнейшее в мире собрание русского изобразительного искусства. Он был открыт в 1898 году и стал первым в России государственным музеем русского искусства. Русский музей - крупнейшее в мире собрание русского искусства: коллекция насчитывает около 400000 экспонатов, охватывающих тысячелетний период российской истории. В ней представлены практически все виды и жанры изобразительного искусства. закрыть
За воспитание и всестороннее развитие ребенка полностью отвечают родители. Именно папа и мама создают необходимые условия и выбирают основные направления дальше
За воспитание и всестороннее развитие ребенка полностью отвечают родители. Именно папа и мама создают необходимые условия и выбирают основные направления развития в зависимости от возраста, увлечений и темперамента малыша. Мы расскажем и покажем Вам, как и чем заниматься с малышом дома, в какие игры играть и как сделать любимую игрушку для малютки от шести месяцев.Научите ребенка видеть в обычном необычное - сделайте вместе с малышом бусы из макарон, маску из одноразовой тарелки, кувшинку из яичной скорлупы... Малыш будет не только рад своими руками сделать украшение, но и получит неоценимый опыт преображения привычных вещей в волшебные сокровища и сказочные существа. закрыть
Несколько квадратиков цветной бумаги, ловкие движения пальцев, и вот уже на глазах у изумленной публики из ваших рук выскакивает кенгуру или выплывает дальше
Несколько квадратиков цветной бумаги, ловкие движения пальцев, и вот уже на глазах у изумленной публики из ваших рук выскакивает кенгуру или выплывает тропическая рыбка. С помощью этой обучающей программы вы сможете сделать свои первые шаги в изучении оригами - удивительного японского искусства складывания и самостоятельно сделать несколько фигурок животных и птиц. Программу можно использовать как для индивидуальных занятий дома, так и для работы в кружке, в детском саду и школе. Материалы подготовлены Еленой и Сергеем Афонькиными - авторами многих отечественных книг по оригами. В России распространением оригинальных изобретений занимается Петербургский Центр Оригами, куда вы можете послать свои вопросы, предложения и собственныеизобретения. закрыть
Ухоженные руки и ногти - непременное условие элегантности, стильности и красоты.Программа состоит из двух частей:I часть - МаникюрЗдесь вы найдете ответы дальше
Ухоженные руки и ногти - непременное условие элегантности, стильности и красоты.Программа состоит из двух частей:I часть - МаникюрЗдесь вы найдете ответы на самые разные вопросы: - строение ногтей- условия, инструменты и препараты для проведения маникюра- техника выполнения процедуры маникюра- особенности проведения маникюра у детей, мужчин, при некоторых заболеваниях. II часть - Нейл дизайнВаши ногти можно превратить в настоящие произведения искусства. Нет никаких ограничений, кроме вашей фантазии. В программе показаны различные техники украшения ногтей. закрыть
Владимир Михайлович Голицын, губернатор Москвы и Почетный её гражданин внёс огромный вклад в развитие столицы. Именно благодаря его деятельности Москва дальше
Владимир Михайлович Голицын, губернатор Москвы и Почетный её гражданин внёс огромный вклад в развитие столицы. Именно благодаря его деятельности Москва к концу 19 века стала одним из красивейших городов мира. Она преобразилась не только в архитектуре и ландшафте. Стараниями князя Голицына был создан новый водопровод, заработала Центральная телефонная станция, начали ходить трамваи и даже был утверждён проект Московского метрополитена… закрыть
Во втором фильме дилогии Сергея Мирошниченко классик русской и мировой литературы Александр Исаевич Солженицын размышляет о своей писательской судьбе дальше
Во втором фильме дилогии Сергея Мирошниченко классик русской и мировой литературы Александр Исаевич Солженицын размышляет о своей писательской судьбе и предстает перед зрителями как муж и отец - глава большой и дружной семьи.
"Что ж, сделано в жизни уже много. Может быть я и на последнем плесе, и река не обещает мне впереди ни какого еще локтя... Но не покоряется сердце последнему плесу". закрыть
Начинающий писатель вынужден в силу сложившихся обстоятельств провести десять дней с бабушкой своей невесты (Лелей). Эти дни в квартире Лели на Патриарших дальше
Начинающий писатель вынужден в силу сложившихся обстоятельств провести десять дней с бабушкой своей невесты (Лелей). Эти дни в квартире Лели на Патриарших прудах, которые сначала он воспринял как сущее наказание, окажутся именно теми прекрасными и незабываемыми мгновениями жизни, которые не только сохранятся навсегда в его памяти, но и во многом определят его мировоззрение. закрыть