|
|
|
Fitball - Training - это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать дальше
Fitball - Training - это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятия фитболом обеспечивают "мягкую" нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.к. упражнения выполняются практически при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом. При выполнении упражнений на мяче, наряду с мышцами, которые участвуют в "обычных" двигательных действиях, задействуются глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения. Другая область воздействия - вестибулярный аппарат. Занятия на мячах развивают чувство равновесия, что особенно важно как для детей, так и для людей старшего возраста. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Этот фильм предоставляет уникальную возможность увидеть лучших из лучших мастеров боевых искусств, чемпионов мира, Европы и России по айкидо, дзюдо, джиу-джитсу, дальше
Этот фильм предоставляет уникальную возможность увидеть лучших из лучших мастеров боевых искусств, чемпионов мира, Европы и России по айкидо, дзюдо, джиу-джитсу, каратэ, ушу, таэквондо, кикбоксингу, рукопашному бою, самбо, кобудо, кендо, кэмпо, капоэйра и другим видам единоборств.В Фестивалях приняли участие делегации из Японии, Окинавы, Китая, Южной Кореи, Таиланда, Дании, Великобритании и других стран.Вы увидите программы двух Международных фестивалей боевых искусств, прошедших в мае 2002 и в октябре 2003 гг. в Москве. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
MARTIAL FIT - новое направление аэробики в стиле ТАЙБО, включающее элементы различных видов единоборств. Программа MARTIAL FIT разработана в Федерации дальше
MARTIAL FIT - новое направление аэробики в стиле ТАЙБО, включающее элементы различных видов единоборств. Программа MARTIAL FIT разработана в Федерации аэробики России при участии ведущих специалистов Федерации ушу России и предназначена как для инструкторов спортивно-оздоровительных клубов и фитнес-центров, так и для непрофессионалов, увлекающихся индивидуальными занятиями.Ведущий: Дмитрий Эрденко. Презентер российских конвенций. Координатор фитнес-программ Федерации Аэробики России. Менеджертренажерного зала спортивно-оздоровительного клуба "Фит-Олимпикс". Призер Чемпионатов Москвы и России по У-ШУ. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
10 февраля 2004 года на ринге Культурно-развлекательного центра "Кристалл" стартовал крупнейший международный турнир Кубок "Кристалла" по профессиональному дальше
10 февраля 2004 года на ринге Культурно-развлекательного центра "Кристалл" стартовал крупнейший международный турнир Кубок "Кристалла" по профессиональному кикбоксингу в супер-тяжелом весе.В розыгрыше Кубка приняли участие 8 спортсменов высочайшего класса из России, Белоруссии, Украины, Армении, Швейцарии. Финал, состоявшийся 13 апреля, определил обладателя Кубка "Кристалла" в супер-тяжелом весе - им стал швейцарский спортсмен Чемпион Мира 01 WKN), Интерконтинентальный Чемпион `00 (WKN) по тайскому боксу, 3-кратный Победитель регионального Турнира "К-1" Петар Майсторович, техническим нокаутом одолевший в 5-м раунде финального противостояния 2-кратного призера чемпионата Мира, чемпиона Европы, 2-кратного чемпиона России, многократного чемпиона Казахстана по кикбоксингу - Руслана Бисаева. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Подъем на небольшую ступеньку (степ - платформу) позволит Вам в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, улучшить форму бедер и ягодиц и надолго сохранить великолепное настроение.
Подъем на небольшую ступеньку (степ - платформу) позволит Вам в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, улучшить форму бедер и ягодиц и надолго сохранить великолепное настроение. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Быть в отличной форме и постоянно поддерживать в тонусе свое тело важно не только для взрослых, но и для детей. Упражнения, показанные ведущей Еленой дальше
Быть в отличной форме и постоянно поддерживать в тонусе свое тело важно не только для взрослых, но и для детей. Упражнения, показанные ведущей Еленой Колосовой в фильме «Аэробика для детей. Фанк аэробика», по своей нагрузке сбалансированы, поэтому заниматься по такой программе довольно легко. Выполняя все упражнения, можно не только выучить элементы современного танца, но и почувствовать свободу и легкость в движениях, зарядившись хорошим настроением. Обучающий детский фильм снят Григорием Хвалынским, российским режиссером, в 2005 году при содействии компании «Райз мультимедиа». закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Самые яркие моменты из мирового баскетбола 2000 г. Лучшие броски и приколы профессионалов.
|
|
|
|
|
|
|
Майкл Джордан и Шакил О`Нил, Коби Брайн и Винс Картер, Грант Хилл и Джейсон Кидд и десятки других величайших баскетболистов современности докажут Вам дальше
Майкл Джордан и Шакил О`Нил, Коби Брайн и Винс Картер, Грант Хилл и Джейсон Кидд и десятки других величайших баскетболистов современности докажут Вам в этом фильме, что БАСКЕТБОЛ действительно является самым невероятно красивым, гармоничным и зрелищным видом спорта. Более 1000 бросков, слем-данков, блок шотов и перехватов не дадут Вам возможности в течение 2 часов оторваться от экранов телевизоров. Комментарии отсутствуют - они попросту излишни!!!Согласно исследованиям международного ОлимпийскогоКомитета из всех видов спорта именно баскетбол больше всего приближен к максимальному потенциалу человеческих возможностей. Посмотрите это фильм и убедитесь в этом сами! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Фильм «Боди тренинг» о спорте снят в России в 2004 году режиссером Юлией Белюсевой. Этот тренинг – самый популярный в истории фитнеса. По этой программе дальше
Фильм «Боди тренинг» о спорте снят в России в 2004 году режиссером Юлией Белюсевой. Этот тренинг – самый популярный в истории фитнеса. По этой программе занимается большое количество людей.
С помощью упражнений по этой программе вы быстро приведете свое тело в тонус, подкачаете мышцы и будете чувствовать себя на все 100%. Программа подходит как для женщин, так и для мужчин в любом возрасте. Хотите красивое и привлекательное тело? Смотрите «Боди тренинг»! И не просто смотрите, а занимайтесь сами. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
А. Попов. Владение традиционными видами китайского оружия: шест, копье, меч цзянь, меч дао, нунтяки, нож и др. Демонстрируются базовая техника работы дальше
А. Попов. Владение традиционными видами китайского оружия: шест, копье, меч цзянь, меч дао, нунтяки, нож и др. Демонстрируются базовая техника работы с оружием и ее боевое применение. Показаны некоторые характерные ошибки при защите от нападения с ножом. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
А. Попов. Демонстрируется базовая техника блоков и ударов руками и ногами. Показаны основные стойки, перемещения, в том числе с ударами, комбинации перемещений. дальше
А. Попов. Демонстрируется базовая техника блоков и ударов руками и ногами. Показаны основные стойки, перемещения, в том числе с ударами, комбинации перемещений. Проанализировано около 20 связок из боевого арсенала кунг-фу по школе хун цзя цуань. Разобраны на конкретных примерах тактические принципы ведения поединка. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы XX-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих дальше
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы XX-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную. САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов. Боевой раздел САМБО, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались толь- ко для служебного пользования, под грифом "секретно". В нашей видеоэнциклопедии максимально раскрыты возможности БОЕВОГО САМБО. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению, как по способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов САМБО - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, подчинение всех действий одной цели - победе над противником. Освоение техники БОЕВОГО САМБО позволяет побеждать превосходящего по весу и силе бойца, и даже нескольких; успешно защищаться от вооруженного нападающего. В видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка. Работа С Палкой И ДубинкойУдары дубинкой Удары папкой Защита палкой и дубинкой Защита Сидя, Лежа, На Коленях Задержание, Обыск, Конвоирование, Снятие Часового Способы Связывания ПротивникаВеревкой Ремнем Воздействие На Болевые ТочкиГлаза Основание челюсти и заушье Межключичная впадина Нижняя губа Две сонные артерии Одна сонная артерия Верхняя губа Калечащие Приемы И Приемы С Летальным Исходом Способы Отработки Действий В БоеконтактеЗащита От Нападения "Цепочкой"Отработка "В Кругу" Отработка "Вслепую" Отработка "У Стенки" Работа С Саперной ЛопаткойУдары саперной лопаткой Защита от ударов саперной лопаткой Работа С Пистолетом Удары пистолетом Защита от угрозы пистолетом Работа С АвтоматомУдары автоматом Защита от угрозы автоматом Работа С Импровизированным ОружиемЗащита от удара тяжелым предметом, стулом Работа с зонтом С ремнем против ножа Газета и монеты Использование головного убора Защита стулом Защита, Сидя За Столом Работа ПаройОсвобождение от удержания Защита от удара ножом Взятие на конвоирование Задержание И Конвоирование Группой Освобождение От Задержания Группой закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Здесь нет места искусственным ограничениям, есть только ты, соперник и практически полная свобода действий для достижения победы. В разных концах планеты дальше
Здесь нет места искусственным ограничениям, есть только ты, соперник и практически полная свобода действий для достижения победы. В разных концах планеты стали безумно популярны смешанные поединки. Турниры Микс-файт привлекают внимание сотен тысяч людей по одной причине - именно здесь можно выяснить, кто же действительно лучший. Тут выступают универсальные бойцы, и среди них ведущие позиции занимают российские спортсмены: Федор и Александр Емельяненко, Амар Сулоев, Роман Зенцов. Выступая под флагами клуба "Red Devil FT", они защищают спортивную честь России на крупнейших мировых чемпионатах по смешанным боям. Под их ударами рушились карьеры, казалось бы, непобедимых бойцов, они стали живыми легендами мира единоборств.Гран-при в категории до 85 кгКазуки Окубо (Япония) vs. Флавио Шура (Бразилия) Андрей Семенов (Россия) vs. Мартин Кампманн (Дания) Шони Картер (США) vs. Азрет Тлекушеев (Россия) Алексей Олейник (Украина) vs. Марсело Алфаила (Бразилия) +Рейтинговые бои закрыть
|
|
|
|
|
|
|
У известного "Ударного десятиугольника" появился серьезныйконкурент!Представляем Вашему вниманию Чемпионат мира по боям без правил (версия Hook'n'Shoot). дальше
У известного "Ударного десятиугольника" появился серьезныйконкурент!Представляем Вашему вниманию Чемпионат мира по боям без правил (версия Hook'n'Shoot). 10 поединков представят на ринге лучших современных гладиаторов из России, Бразилии, Франции, Англии, Японии и США. Отличные удары, экстремальные нокауты, красивые победы, броски, захваты в самых различных стилях (бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, кикбоксинг, карате, кунг-фу). Все это можно было увидеть в американском городе Форт Лодердейл, штат Флорида.Rick Davis vs. Cade SwallowsAnthony Hamlet vs. Cade SwallowsTom Kirk vs. Jason IrelandChat Lavender vs. Danila VeselovHudson Rocha vs. Jeremy BoltVictor Estrada vs. Leigh RemediosJustin Wisniewski vs. Marcus AurelioAntoine Joaude vs. Kristof Midoux"Boca" Oliveira vs. Phillip MillerHirotaka Yokoi vs. Wilson Goveia закрыть
|
|
|
|
|
The Warriors Return
|
|
27 сентября 2002 года,"Могекан Сан Арена", Юнкасвилль,штат Коннектикут. Знаменитый Восьмиугольник возвращается на восточное побережье. Организаторы Восьмиугольника дальше
27 сентября 2002 года,"Могекан Сан Арена", Юнкасвилль,штат Коннектикут. Знаменитый Восьмиугольник возвращается на восточное побережье. Организаторы Восьмиугольника окрестили эту встречу "возвращение воинов". Лучшие воины боев без правил вновь встретятся на арене, чтобы продемонстрировать свое мастерство и силу.Венцом вечера станет поединок в любимом многими супертяжелом весе. С одной стороны - молодой и перспективный Рикко Родригез, с другой опытный ветеран, двукратный чемпион - супертяжеловес Рэнди Коутюр.Ещё один яркий вечер поединков в самом насыщенном событиями турнире мира рукопашных боев в чемпионате по боям без правил, знаменитом "восьмиугольнике". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
28 февраля 2003 года, "Боардуолк Холл".Атлантик Сити, штат Нью-Джерси.На этом турнире преобладала одна тактика - нападение. Так было и названо это соревнование дальше
28 февраля 2003 года, "Боардуолк Холл".Атлантик Сити, штат Нью-Джерси.На этом турнире преобладала одна тактика - нападение. Так было и названо это соревнование - "Нападение". Помимо ярчайших поединков, здесь произошло историческое событие, а именно - возвращение "Танка" Эбботта! Да, "Танк" Эбботт решил тряхнуть стариной и вспомнить молодость. Его соперником будет перспективный тяжеловес Фрэнк Мир.Также на арене "Восьмиугольника" дебютирует Владимир Матюшенко, его экзаменатор - Педро Риццо.Ещё один яркий вечер поединков в самом насыщенном событиями турнире мира рукопашных боев - Чемпионате по Боям без Правил, знаменитом "Восьмиугольнике". закрыть
|
|
|
|
|
|
The Ultimate Fightinf Championship
|
|
Наконец-то это произошло! Долгожданная серия "Хроника Восьмиугольника".Нокаут - это кульминация боя для зрителей. На этой кассете Вы увидите только самые дальше
Наконец-то это произошло! Долгожданная серия "Хроника Восьмиугольника".Нокаут - это кульминация боя для зрителей. На этой кассете Вы увидите только самые лучшие, зрелищные и эффектные нокауты, которые были в поединках бойцов на Восьмиугольникеза десять лет проведения соревнований.Только лучшие нокауты прошлого и настоящего, только в самом настоящем Восьмиугольнике, Итак... встречайте и вспоминайте - на Восьмиугольнике Танк Эббот, Марк Коулмэн, Тито Ортиз, Витор Бельфорт, Педро Риццо и многие другие. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Растяжки, токсикоз, варикоз, ослабленные мышцы, лишний вес - всех этих атрибутов интересного положения можно избежать, если заниматься физическими упражнениями. дальше
Растяжки, токсикоз, варикоз, ослабленные мышцы, лишний вес - всех этих атрибутов интересного положения можно избежать, если заниматься физическими упражнениями. Красота для вас это не главное, а вот здоровьепревыше всего, тем более сейчас, когда вас уже двое. Легкие физические нагрузки улучшат настроение, самочувствие, поддержат мышцы в тонусе, что немаловажно для благополучного течения беременности, а особенно родов и, конечно, помогут вам бороться со стрессами и хорошо выглядеть... закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях. Регулярно занимаясь вместе с дальше
Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях. Регулярно занимаясь вместе с нами, Вы зарядитесь отличным настроением, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, снимите напряжение в позвоночнике, поможете малышу принять правильное положение в животике, а самое главное приобретете силу и выносливость, которые помогут Вашему малышу пройти родовые пути.Как подготовить свой организм к рождению малыша? - Здравствуйте! Я, Наталья Непомнящая, инструктор Центра Родительской Культуры "Медуница", готова позаниматься гимнастикой с Вами и Вашим малышом, уютно устроившимся у Вас в животике. Я уже слышу вопрос на устах многих из Вас: но я никогда ничем не занималась. He надо этого бояться. Беременность - это время перемен. У Вас есть шанс изменить Вашу жизнь к лучшему. Безусловно, сейчас не время ставить рекорды, но уж тем более не время просто лежать и смотреть телевизор. Небольшие нагрузки пойдут только на пользу. He обязательно делать сразу весь комплекс. Ваше самочувствие подскажет, когда хватит. Слушайте себя, свое тело и своего малыша.Вы готовы? Тогда поехали ... закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Курс предназначен для людей любого возраста.По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! дальше
Курс предназначен для людей любого возраста.По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждогодня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.Программа рассчитана на ежедневное выполнение.Вторая часть программы "упражнения сидя в кресле" посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Цикл учебно-тренировочных программ "Шаолиньские методики боевого кунг-фу" Фильм1. Жесткий цигун для подготовки тела и духа.Цикл уникальных программ для дальше
Цикл учебно-тренировочных программ "Шаолиньские методики боевого кунг-фу" Фильм1. Жесткий цигун для подготовки тела и духа.Цикл уникальных программ для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любых неожиданных ситуациях, укрепить силу тела и духа, профессионально владеть одним из древнейших боевых искусств. Мало кто знает, что существуют сотни ударных и бросковых техник, присущих исключительно боевому стилю Шаолиня кунг-фу. В программе представлены древние шаолиньские методики подготовки тела и сознания бойца. Демонстрируются подготовительные упражнения жесткого цигуна: набивка тела, работа с внутренней энергией, развитие физической силы и др. Показаны отработка ударов по мешку с песком, по лапе, элементы боевой акробатики и упражнений на растяжку. Особо выделены приемы невооруженной защиты против нападающего с палкой. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
"Зареченсккая Сечь" - ежегодный закрытый рейтинговый турнир по боевому фехтованию.На ристалище "Зареченской Сечи" встречаются лучшие бойцы Евразии - призеры дальше
"Зареченсккая Сечь" - ежегодный закрытый рейтинговый турнир по боевому фехтованию.На ристалище "Зареченской Сечи" встречаются лучшие бойцы Евразии - призеры различных турниров и чемпионатов по историческому фехтованию.Бои проходят без весовыхкатегорий, в полном доспехе, в полный контакт. Каждый участник обязан выступать в двух номинациях вооружений: со щитом и без щита.По результатам боев определяется: "Десятка", "Пятерка" и "Лучший боец года".Весной 2003 года, под эгидой Ассоциации Боевого Фехтования и Ассоциации Каскадеров России, пройдет первый в истории Международный Чемпионат, с участием сильнейших бойцов Европы, России и США. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
В фильме представлена техника для продвинутых учеников: броски, в том числе с болевым воздействием, болевые и удушающие приемы, освобождения от захватов дальше
В фильме представлена техника для продвинутых учеников: броски, в том числе с болевым воздействием, болевые и удушающие приемы, освобождения от захватов спереди и сзади, обезоруживание, приемы удержания соперника, комбинации в борьбе лежа, ударные "связки".Впервые представлены техники Wa-no Seishin (буквально, "состояние гармонии"), а также специальные перемещения в стойке и лежа.В разделе Кобу-дзюцу рассмотрены способы защит и контратак от ударов мечом (катана).Фильм иллюстрирован эпизодами соревнований по дзю-дзюцу. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость?Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство!Комплексная программа для развития силы, гибкости дальше
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость?Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство!Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо дальше
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела. Желаем удачи! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. дальше
Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Позы стоя.Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой дальше
Позы стоя.Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки. Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению. Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость. Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя. Автор программы и ведущая - Светлана Шепель. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Сюзан Фултон расскажет вам о наиболее эффективной технике единения души и тела, основанной на таких известных разновидностях йоги, как Хатха и Асхтанга. дальше
Сюзан Фултон расскажет вам о наиболее эффективной технике единения души и тела, основанной на таких известных разновидностях йоги, как Хатха и Асхтанга. Курс предназначен как для опытных, так и для начинающих любителей йоги. Сюзан даст вам полезные советы и расскажет о правильной технике дыхания и расслабления. А также вы узнаете много нового о секретах гибкости вашего тела и общем тонусе организма. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения дальше
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. Калланетик поможет вам:1. Восстановить обмен веществ2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы3. Улучшить осанкуВаши мышцы окрепнут и приобретут удлиненную "балетную" форму. Вы научитесь владеть своим телом. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов?Вы мечтаете о красивой фигуре? Вы не любите бегать и прыгать? Вам нравятся спокойные движения? Вы стесняетесь дальше
Вы хотите сбросить 10-20 лишних килограммов?Вы мечтаете о красивой фигуре? Вы не любите бегать и прыгать? Вам нравятся спокойные движения? Вы стесняетесь заниматься в группе? Тогда наша программа - то, что вам нужно! закрыть
|
|
|
|