Нейроседативный массаж - это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем - глубокая релаксация, снятие стресса дальше
Нейроседативный массаж - это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем - глубокая релаксация, снятие стресса и его последствий в виде хронической усталости, апатии, нарушения сна, раздражительности, а также многочисленных психосоматических заболеваний.Именно слабые, монотонные, медленно меняющиеся ощущения, максимально расслабляют, улучшают функциональное состояние человека, вызывая целительные эмоциональные переживания.Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко. закрыть
Теннис - изысканный, аристократичный, и очень дорогой вид спорта. Аренда кортов и оплата труда тренера - удовольствие не из дешевых. Научить за 1 час дальше
Теннис - изысканный, аристократичный, и очень дорогой вид спорта. Аренда кортов и оплата труда тренера - удовольствие не из дешевых. Научить за 1 час играть в теннис невозможно. Но из часового видеофильма можно узнать очень многое о том насколько для Вас реально подружиться с ракеткой и с желтым мячом. В этом Вам помогут вице-президент Федерации тенниса Москвы Юрий Айвазян, разработавший специальную методику обучения теннису людей старше 30 лет и заслуженный тренер России Виталий Полтев. Главное, чтобы Вы согласились со следующим утверждением: ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК В СОСТОЯНИИ ПОДНЕСТИ ЛОЖКУ КО РТУ. ТО ОН СМОЖЕТ НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ТЕННИС! закрыть
Приглашаем Вас в путешествие по прекрасному Парижу! Вы увидите знаменитый собор Парижской Богоматери и Эйфелеву башню, Елисейские поля и Триумфальную дальше
Приглашаем Вас в путешествие по прекрасному Парижу! Вы увидите знаменитый собор Парижской Богоматери и Эйфелеву башню, Елисейские поля и Триумфальную Арку, белоснежную базилику Сакре-Кер на Монмартре, Лувр и сады Тюильри, Вандомскую площадь и многое другое. Париж - город истории и искусства, элегантных магазинов и изысканных ресторанов. Посетите Париж вместе с нами, и вы не пожалеете. закрыть
Вам надоели монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения? Ричард Уилсон готов показать Вам, как можно сочетать занятия спортом с развлечением. дальше
Вам надоели монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения? Ричард Уилсон готов показать Вам, как можно сочетать занятия спортом с развлечением. `Потанцуем?!` - это самый легкий способ поддержания спортивной формы. Эффект тот же, что и отаэробики, но сами занятия пролетают незаметно, ведь это так здорово - танцевать! Независимо от того, стары Вы или молоды - для каждого возраста подобран соответствующий темп и сложность. Занятия включают рок-н-ролл, джаз, самбу и диско... закрыть
Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор – героиня телевизионной игры `Гладиаторы` дальше
Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор – героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс. Используя обширный опыт спортивной подготовки к различным телевизионным шоу и игровымпрограммам, Сюзанна Кокс представляет вниманию женской половины человечества великолепную хореографию вкупе с комплексом различных упражнений. Вся программа разбита на три комплекса по пятнадцать минут каждый. Комплексы различаются не только поставленными перед вами задачами, но и музыкальным сопровождением. Вам доставит удовольствие выполнять упражнения под искрометные ритмы салсы, фанка и диско. Сверхзадача нашей видеопрограммы – укрепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс.Взаключение – несколько упражнений на растяжки и расслабление. Наша программа рассчитана на женщин с различной степенью выносливостью организма и функциональной подготовленностью мышц. Доверьтесь Сюзанне Кокс, и вы не только выработаете красивую, уверенную походку, улучшите самочувствие и повысите работоспособность, но и приобретете идеальную для вас фигуру! закрыть
Эта кассета - персональный тренер у вас дома. Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку дальше
Эта кассета - персональный тренер у вас дома. Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст вам уверенности в себе и вознаградит все затраченные усилия. закрыть
"Сетокан каратэ" - один из самых популярных видов каратэ в мире.В данном видеофильме представлен рассказ о стиле и некоторые секреты методик обучения "Сетокан" каратэ.
"Сетокан каратэ" - один из самых популярных видов каратэ в мире.В данном видеофильме представлен рассказ о стиле и некоторые секреты методик обучения "Сетокан" каратэ. закрыть
Базовая техника и программа обучения нового русского стиля рукопашного боя, адаптированного к отечественным климатическим условиям, одежде и биомеханике дальше
Базовая техника и программа обучения нового русского стиля рукопашного боя, адаптированного к отечественным климатическим условиям, одежде и биомеханике европейской школы рукопашного боя. В «Сибирском кулаке» используются жесткие приемы, используемые в различных тактических ситуациях: атаке, контратаке, обороне. В фильме представлены все разделы обучения: постановка дыхания, стойки, передвижения, удары руками и ногами, блоки, защита корпусом, броски, освобождения от захватов и обхватов, раскрыты основополагающие принципы работы с оружием и подручными средствами. Формальные упражнения в «Сибирском кулаке» применяются в тренировочной методике в виде «теней» - вольных боев, основная цель которых - физическое и технико-тактическое совершенствование, перехватинициативы в схватке. Демонстрируется методика обучения сильным и точным ударам, броскам, воздействиям на суставы и уязвимые области и точки человеческого тела. закрыть
Режиссер Денис Попов-Толмачев создал обучающее видео «Парная йога. Интенсивный курс», где показал приемы и упражнения йоги.
Парные занятия бывают дальше
Режиссер Денис Попов-Толмачев создал обучающее видео «Парная йога. Интенсивный курс», где показал приемы и упражнения йоги.
Парные занятия бывают активными и пассивно-активными и являются оздоровительными не только для тела, но и для души. Они помогают воссоединиться с партнером, узнать его лучше и достичь нового состояния сознания.
Для выполнения упражнений очень важно, чтобы партнеры полностью доверяли друг другу и имели одинаковое представление о взаимодействии. закрыть
Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Она укрепляет дальше
Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Она укрепляет жизнеспособность без напряжения и стрессов и дает спокойствие и самообладание без летаргии или лени. Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных взаимоотношений. закрыть
Фильм «Боди тренинг» о спорте снят в России в 2004 году режиссером Юлией Белюсевой. Этот тренинг – самый популярный в истории фитнеса. По этой программе дальше
Фильм «Боди тренинг» о спорте снят в России в 2004 году режиссером Юлией Белюсевой. Этот тренинг – самый популярный в истории фитнеса. По этой программе занимается большое количество людей.
С помощью упражнений по этой программе вы быстро приведете свое тело в тонус, подкачаете мышцы и будете чувствовать себя на все 100%. Программа подходит как для женщин, так и для мужчин в любом возрасте. Хотите красивое и привлекательное тело? Смотрите «Боди тренинг»! И не просто смотрите, а занимайтесь сами. закрыть
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей дальше
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие. закрыть
Кому из нас не хочется ловить восхищенные взгляды на пляже? Эта программа поможет за максимально короткий срок привести ваше тело в наилучшую форму. Выполняя дальше
Кому из нас не хочется ловить восхищенные взгляды на пляже? Эта программа поможет за максимально короткий срок привести ваше тело в наилучшую форму. Выполняя эти упражнения, специально рассчитанные на группы мышц, выгодно подчеркивающие женскую фигуру, в сочетании с правильным питанием позволит вам добиться желаемого результата. Комплекс разбит на три части: "для начинающих", "средний уровень" и "для продвинутых". Для его выполнения вам понадобится всего 12 минут в день, помните, что главное это регулярность выполнения и позитивный настрой, способность уметь находить радость во всем, и тогда успех неизбежен! Программа "Пляжное тело" поможет Вам произвести впечатление на пляже, а может (кто знает?) и на обложке модного журнала. закрыть
Серия "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, чередование которых обеспечит полноценный тренировочный процесс на круглый год. Регулярные занятия дальше
Серия "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, чередование которых обеспечит полноценный тренировочный процесс на круглый год. Регулярные занятия по 15 минут ежедневно на проблемные зоны и 2 раза в неделю по 1 часу на все группы мышц и сердечно-сосудистую систему дадут стойкий тренировочный и оздоровительный эффект. Программы снабжены комментариями и методическими указаниями.Сегодня сделайте тренировку вместе с Машей. Завтра с Наташей. Затем с Галей и, наконец, со Светой. Для усиления нагрузки можно взять в руки небольшие гантельки. Очень скоро руки станут изящными, а грудь высокой. закрыть
Серия "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, чередование которых обеспечит полноценный тренировочный процесс на круглый год. Регулярные занятия дальше
Серия "Формула гармонии" состоит из видеопрограмм, чередование которых обеспечит полноценный тренировочный процесс на круглый год. Регулярные занятия по 15 минут ежедневно на проблемные зоны и 2 раза в неделю по 1 часу на все группы мышц и сердечно-сосудистую систему дадут стойкий тренировочный и оздоровительный эффект. Программы снабжены комментариями и методическими указаниями.Сегодня сделайте тренировку вместе с Машей. Завтра с Наташей. Затем с Галей и, наконец, со Светой. Очень скоро живот станет плоским, а талия тонкой. закрыть