|
|
|
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса.Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - дальше
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса.Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре!!! Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас.Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.1. Уникальная методика психо-эмоционального настроя на успешное выполнение программы (специальные установки на каждый из 7 дней).2. Специальная диета, разработанная американским институтом спортивного питания.3. Тренировочная программа.Индивидуальный комплекс упражнений для различных типов фигур:- разминка;- аэробная программа с танцевальными элементами;- силовые упражнения;- упражнения для релаксации.4. Комплекс дополнительных средств и мероприятий. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, дальше
Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающимся тяжелым физическим или умственным трудом, при синдроме "хронической усталости". Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки для занятий в домашних условиях. Программа не может служить заменой традиционному лечению, а только дополняет его и является превосходной профилактикой и терапией. Все представленные позы полезны как для женщин, так и для мужчин. Комплекс основан на методе Йога терапии школы Шри Б.К.С. Айенгара. Программу ведут: Штепо Лариса - инструктор по йоге категории "Мастер" компании "Планета Фитнес" Литвинов Виталий - инструктор по йоге категории "Мастер+" компании "Планета Фитнес", презентер конвенций "Планеты Фитнес". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Йога, союз нашей физически и умственной составляющие это гораздо больше, чем гимнастика, -это образ жизни. Занятия йогой помогают расслабиться и укрепить дальше
Йога, союз нашей физически и умственной составляющие это гораздо больше, чем гимнастика, -это образ жизни. Занятия йогой помогают расслабиться и укрепить мышцы тела, а также дают возможность избавиться от хаоса мыслей и научиться чувствовать животворящую и исцеляющую энергию Существования, текущую внутри нас. Йога - это результат экспериментирования и наблюдения великих мудрецов и просветленных Гуру, она преследует одну цель - соединить индивидуальную личность со всемирным Сознанием, вывести человека за рамки ограничений своего "я". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Перед Вами самое серьезное исследование, рассказывающее о причинах столь огромного успеха этого легендарного мотоцикла. Вместе с байкерами Вы отправитесь дальше
Перед Вами самое серьезное исследование, рассказывающее о причинах столь огромного успеха этого легендарного мотоцикла. Вместе с байкерами Вы отправитесь в путешествие по дорогам США, от безлюдных хайвеев Калифорнии до песчаных пляжей Дайтоны-Бич во Флориде, Сможете насладиться сумасшедшими турнирами по мото дрег-рэйсингу, где мотоциклы разгоняются до 270 км/ч. Узнаете историю классических моделей Харлеев, а ведущие дизайнеры фирмы Арлен Несс, Рик Досс и Джон Рид, продемонстрируют созданных ими монстров. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Студия Берг Саунд представляет Вашемувниманию целый час великолепного,невероятно зрелищного видеос участием звезд мирового футбола!Целый час курьезов, дальше
Студия Берг Саунд представляет Вашемувниманию целый час великолепного,невероятно зрелищного видеос участием звезд мирового футбола!Целый час курьезов, ошибок, взлетови падений, комедий и трагедий,редчайших голов и обидных поражений -в общем, всего того, что окружает такую блестящую игру как футбол! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы XX-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих дальше
Среди многих видов самозащиты борьба САМБО занимает особое место. Разработанное в СССР в 30-е годы XX-го века, САМБО включает в свой арсенал технику многих боевых видов спорта разных народов, творчески переработанную и дополненную. САМБО - это стройная система рукопашного боя, состоящая из спортивного и боевого разделов. Боевой раздел САМБО, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались толь- ко для служебного пользования, под грифом "секретно". В нашей видеоэнциклопедии максимально раскрыты возможности БОЕВОГО САМБО. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению, как по способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов САМБО - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, подчинение всех действий одной цели - победе над противником. Освоение техники БОЕВОГО САМБО позволяет побеждать превосходящего по весу и силе бойца, и даже нескольких; успешно защищаться от вооруженного нападающего. В видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка. Работа С Палкой И ДубинкойУдары дубинкой Удары папкой Защита палкой и дубинкой Защита Сидя, Лежа, На Коленях Задержание, Обыск, Конвоирование, Снятие Часового Способы Связывания ПротивникаВеревкой Ремнем Воздействие На Болевые ТочкиГлаза Основание челюсти и заушье Межключичная впадина Нижняя губа Две сонные артерии Одна сонная артерия Верхняя губа Калечащие Приемы И Приемы С Летальным Исходом Способы Отработки Действий В БоеконтактеЗащита От Нападения "Цепочкой"Отработка "В Кругу" Отработка "Вслепую" Отработка "У Стенки" Работа С Саперной ЛопаткойУдары саперной лопаткой Защита от ударов саперной лопаткой Работа С Пистолетом Удары пистолетом Защита от угрозы пистолетом Работа С АвтоматомУдары автоматом Защита от угрозы автоматом Работа С Импровизированным ОружиемЗащита от удара тяжелым предметом, стулом Работа с зонтом С ремнем против ножа Газета и монеты Использование головного убора Защита стулом Защита, Сидя За Столом Работа ПаройОсвобождение от удержания Защита от удара ножом Взятие на конвоирование Задержание И Конвоирование Группой Освобождение От Задержания Группой закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Позы стоя.Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой дальше
Позы стоя.Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки. Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению. Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость. Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя. Автор программы и ведущая - Светлана Шепель. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В фильме представлена техника для продвинутых учеников: броски, в том числе с болевым воздействием, болевые и удушающие приемы, освобождения от захватов дальше
В фильме представлена техника для продвинутых учеников: броски, в том числе с болевым воздействием, болевые и удушающие приемы, освобождения от захватов спереди и сзади, обезоруживание, приемы удержания соперника, комбинации в борьбе лежа, ударные "связки".Впервые представлены техники Wa-no Seishin (буквально, "состояние гармонии"), а также специальные перемещения в стойке и лежа.В разделе Кобу-дзюцу рассмотрены способы защит и контратак от ударов мечом (катана).Фильм иллюстрирован эпизодами соревнований по дзю-дзюцу. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Зареченсккая Сечь" - ежегодный закрытый рейтинговый турнир по боевому фехтованию.На ристалище "Зареченской Сечи" встречаются лучшие бойцы Евразии - призеры дальше
"Зареченсккая Сечь" - ежегодный закрытый рейтинговый турнир по боевому фехтованию.На ристалище "Зареченской Сечи" встречаются лучшие бойцы Евразии - призеры различных турниров и чемпионатов по историческому фехтованию.Бои проходят без весовыхкатегорий, в полном доспехе, в полный контакт. Каждый участник обязан выступать в двух номинациях вооружений: со щитом и без щита.По результатам боев определяется: "Десятка", "Пятерка" и "Лучший боец года".Весной 2003 года, под эгидой Ассоциации Боевого Фехтования и Ассоциации Каскадеров России, пройдет первый в истории Международный Чемпионат, с участием сильнейших бойцов Европы, России и США. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Стрип-данс дарит окружающим естественную красоту человеческого тела! Стрип-данс - это самый чувственный танец души! Это возможность познать себя,раскрыть дальше
Стрип-данс дарит окружающим естественную красоту человеческого тела! Стрип-данс - это самый чувственный танец души! Это возможность познать себя,раскрыть возможности дарованные при рождении каждому, внести разнообразие в годами устоявшуюся любовную ситуацию. Это не только танец. Помимо всего прочего это еще и важная психологическая тренировка. Ведь для того, чтобы его исполнять, надо научиться концентрировать свои эмоции и приковывать к себе внимание всех окружающих, вызывая в них восхищение Вашим телом и умением им управлять. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фильм «Боди тренинг» о спорте снят в России в 2004 году режиссером Юлией Белюсевой. Этот тренинг – самый популярный в истории фитнеса. По этой программе дальше
Фильм «Боди тренинг» о спорте снят в России в 2004 году режиссером Юлией Белюсевой. Этот тренинг – самый популярный в истории фитнеса. По этой программе занимается большое количество людей.
С помощью упражнений по этой программе вы быстро приведете свое тело в тонус, подкачаете мышцы и будете чувствовать себя на все 100%. Программа подходит как для женщин, так и для мужчин в любом возрасте. Хотите красивое и привлекательное тело? Смотрите «Боди тренинг»! И не просто смотрите, а занимайтесь сами. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Цикл учебно-тренировочных программ "Шаолиньские методики боевого кунг-фу" Фильм1. Жесткий цигун для подготовки тела и духа.Цикл уникальных программ для дальше
Цикл учебно-тренировочных программ "Шаолиньские методики боевого кунг-фу" Фильм1. Жесткий цигун для подготовки тела и духа.Цикл уникальных программ для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в любых неожиданных ситуациях, укрепить силу тела и духа, профессионально владеть одним из древнейших боевых искусств. Мало кто знает, что существуют сотни ударных и бросковых техник, присущих исключительно боевому стилю Шаолиня кунг-фу. В программе представлены древние шаолиньские методики подготовки тела и сознания бойца. Демонстрируются подготовительные упражнения жесткого цигуна: набивка тела, работа с внутренней энергией, развитие физической силы и др. Показаны отработка ударов по мешку с песком, по лапе, элементы боевой акробатики и упражнений на растяжку. Особо выделены приемы невооруженной защиты против нападающего с палкой. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. дальше
Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. Упражнения не требуют специальной физической подготовки, легко выполнимы. Вторая видеопрограмма из серии "Времена года". Если нагрузка в видеопрограмме "Зима" стала привычной и переносится легко, можно подключить к тренировкам или полностью перейти на программу "Осень". закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Более 50 лет спортивный фотограф Роберт Максимов наблюдает через объектив своей камеры то, как эволюционирует человек в спорте.
Более 50 лет спортивный фотограф Роберт Максимов наблюдает через объектив своей камеры то, как эволюционирует человек в спорте. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. дальше
Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. Упражнения не требуют специальной физической подготовки, легко выполнимы. Первая видеопрограмма из серии "Времена года". С нее рекомендуется приступать к самостоятельным тренировкам, если отсутствуют противопоказания к занятиям спортивно-оздоровительной гимнастикой. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма дальше
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий.Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать. Ведущая программы - Мария Дмитриева. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Самое влиятельное спортивное издание России - газета "Спорт-Экспресс" - после окончания соревнований фигуристов на Олимпийских Играх в Турине вышло с дальше
Самое влиятельное спортивное издание России - газета "Спорт-Экспресс" - после окончания соревнований фигуристов на Олимпийских Играх в Турине вышло с заголовком "Гений" на первой полосе. Естественно, это слово было адресовано Евгению Плющенко. Он действительно - Гений. Долгие годы он шел к этой золотой медали и выиграл ее за явным преимуществом. У россиянина не было достойных соперников. Правда, был один непредсказуемый - он сам. Но справившись с волнением, и сделав работу над ошибками, допущенными за четыре года до этого на Олимпиаде в Солт - Лейк Сити, он безукоризненно откатал "Тоску" в короткой программе и предельно аккуратно исполнил произвольного "Крестного Отца". Оба раза зал приветствовал фигуриста стоя и подолгу аплодировал таланту и мастерству Жени. Когда проходили показательные выступления, не в обиду призерам игр в Турине и остальным спортсменам, все ждали исключительно Плющенко. Зрители пришли на Плющенко. И Плющенко, выражаясь молодежным языком, зажег на все сто! Евгений принял участия в более чем 70 соревнованиях и лишь 9 раз остался без пьедестала почета, завоевав при этом 47 высших наград! Особо стоит отметить 3 золотых медали на Чемпионатах Мира, 5 золотых - на первенствах Европы и, конечно же, главное золото - в Олимпийском Турине. Помимо этого, с 1999 года Плющенко не проигрывает внутренний чемпионат (отсутствие медали в S003 объясняется тем, что Женя пропустил турнир) и не раз выигрывал финал Гран-при... Спортивные достижения фигуриста можно перечислять бесконечно. В этом фильме Женя, его тренер - Алексей Николаевич Мишин, его родственники и друзья подробно и откровенно расскажут историю Плющенко. Вы услышите о том, что в детстве приходилось собирать бутылки, чтобы прокормить себя, что мама не раз хотела увезти сына из Санкт - Петербурга, что в действительности произошло на Чемпионате Мира в Москве и услышите первое интервью Плющенко в Турине, которое он дал съемочной группе фильма через два часа после своего триумфа! Экспертами выступят чемпион Мира Илья Авербух и Премьер Большого Театра России - Николай Цискаридзе.И конечно же не обойдется без романтической истории любви между Женей и его женой - Машей. Помимо всего прочего - кадры детских выступлений фигуриста, а также забавные истории Евгения Плющенко, не вошедшие в фильм, но которые можно найти в бонусных материалах. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия. В данном дальше
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире, где ката является идеальной формой выполнения любого технического действия. В данном видеофильме представлена ката древнего стиля "Тень сакуры" и рассказ о том, с чего начинать обучение, чтобы ваша техника стала более красивой и академичной. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые дальше
Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными. Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Автор и ведущая программы - Ирина Макарова. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, дальше
Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это - специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци. закрыть
|
|
|
|
|
Ajiotaj
|
|
Фильм о фрирайде, о горах и их правилах, о людях в антураже гор, от простых любителей до профессионалов. Посмотрите точку зрения на фрирайд от самых разных дальше
Фильм о фрирайде, о горах и их правилах, о людях в антураже гор, от простых любителей до профессионалов. Посмотрите точку зрения на фрирайд от самых разных людей: туристов, гидов, инструкторов, экспертов, спасателей, лавинщиков, прорайдеров, взгляд иностранцев на наши горы, а так же парковый и бэккантри фристайл от лучших Российских ньюскулеров и сноубордистов. Цель фильма - передать лыжникам и бордерам, а главное, обычному зрителю ощущение восторга которое мы все испытываем от скольжения по свежевыпавшему снегу, а так же насладиться красивой картинкой и насыщенным экстремальными трюками видеорядом. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений дальше
Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам: 01. Плоский, упругий, идеальный живот02. Уменьшение объема талии и улучшение формы тела03. Укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Автор и ведущая программы - Ирина Макарова. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
В данном видеофильме представлен комплекс специальных упражнений из раздела "Маневрирования" - комплекс "осаживание", раскрывающий еще один из секретов дзюдо.
В данном видеофильме представлен комплекс специальных упражнений из раздела "Маневрирования" - комплекс "осаживание", раскрывающий еще один из секретов дзюдо. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В данном видеофильме представлен один из секретов дзюдо - элемент перемещения комбинация дальше
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В данном видеофильме представлен один из секретов дзюдо - элемент перемещения комбинация "крест" и форма выполнения данного элемента маневрирования - ката. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В данном видеофильме представлены технические действия, которые являются запрещенными дальше
Дзюдо - один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В данном видеофильме представлены технические действия, которые являются запрещенными в классическом дзюдо, но очень необходимы во время схватки, и комплекс специальных упражнений "Самурай", который сделает Вашу технику более красивой и академичной. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
О.А. Сагоян. Использование внутренней энергии человека в боевых единоборствах. Развитие и управление внутренней энергией. Энергетические комплексы. Энергетика дальше
О.А. Сагоян. Использование внутренней энергии человека в боевых единоборствах. Развитие и управление внутренней энергией. Энергетические комплексы. Энергетика базовых движений. Психотехника школы Чой. закрыть
|
|
|
|