|
|
|
Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дальше
Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 суперинтенсивных комплекса для проработки мышц брюшного пресса (на степплатформе и фитболе, а также с гимнастической палкой). А также энциклопедию упражнений, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привестисвое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес отНатальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
С. Иванов-Катанский, (5 дан), С. Моисеев (5 дан). Высшая техника искусства владения телом. Обучение связкам из 2-3 ударов ногами в прыжке. Способы нападения дальше
С. Иванов-Катанский, (5 дан), С. Моисеев (5 дан). Высшая техника искусства владения телом. Обучение связкам из 2-3 ударов ногами в прыжке. Способы нападения и защиты, используя отскоки от стен. Акробатические уходы от различных бросков, захватов рук иног на болевой прием. Освобождения от заломов пальцев, поражение уязвимых точек тела, сокрушительные удары руками из техники контактного каратэ. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Чемпионат мира 1958 года (финальная часть проходила на территории Швеции) вошел в историю как одно из самых ярких первенств планеты. На нем впервые во дальше
Чемпионат мира 1958 года (финальная часть проходила на территории Швеции) вошел в историю как одно из самых ярких первенств планеты. На нем впервые во весь голос заявили о себе такие звезды, Пеле, Гарринча, Загало, Фонтэн. Именно тогда состоялся настоящий всемирный дебют сборной СССР. За два года до этого советская команда блестяще выиграла Олимпийские Игры. Статус обязывал ко многому, и наша сборная не подкачала: предлагаемый Вашему вниманию матч можно считать первой громкой победой отечественного футбола на мировых первенствах. Вообще сборная СССР в те годы была очень сильна. Будь она тогда в своем лучшем составе, то наверняка могла рассчитывать и на призовые места. Однако, из-за травмы так и не проявил себя на турнире капитан команды Игорь Нетто, а главная наша звезда той поры Эдуард Стрельцов пропустил чемпионат мира, поскольку находился под следствием. Еще два игрока - правый крайний Борис Татушин и правый защитник Михаил Огоньков -проходили по тому же делу и также были дисквалифицированы. Но и без них состав сборной СССР был превосходным! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Мастера боевых искусств Т. Касьянов и С. Иванов-Катанский демонстрируют в основном наступательные действия, основанные на различных повторных атаках, дальше
Мастера боевых искусств Т. Касьянов и С. Иванов-Катанский демонстрируют в основном наступательные действия, основанные на различных повторных атаках, финтах, порывах оборонительных захватов. Вы увидите акробатические защиты, мгновенно переходящие в контратаки, уходы из самых невероятных положений, достойные легендарных ниндзя, а также методы защиты против нескольких вооруженных противников. Освоение предложенного курса самосовершенствования с оружием позволит существенно продвинуться на выбранном пути воина. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. дальше
Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект! закрыть
|
|
|
|
|
|
|
…То, о чём вы так давно спрашивали, но не могли найти исчерпывающий ответ. То, что вы с трепетом ожидали на протяжении целого года, но так и не могли дальше
…То, о чём вы так давно спрашивали, но не могли найти исчерпывающий ответ. То, что вы с трепетом ожидали на протяжении целого года, но так и не могли дождаться. То, что вы могли себе представить, но даже не имели понятия, что представлять. Хватит эпитетов, хватит излишнего пафоса, этой осенью вы сможете прикоснуться к настоящей легенде…Линия Жизни II. Название говорит само за себя. То, чем мы жили прошедший год, мы покажем вам в самой правдивой форме. Роман "Рамзес" Моисеенков, Андрей "Заяц" Зайцев, Коля Крейвис, Никита Волков и Андрей Борзенко, вместе с остальными действующими лицами покажут вам истинный стиль и техничность, которую вы даже не могли вообразить. закрыть
|
|
|
|
|
Le Betisier Gag du Tennis
|
|
Теннис - это смешнее, чем КВН. В этом Вы убедитесь, посмотрев `Лучшие теннисные залеты`: Борис Беккер, Мартина Навратилова, Михаэль Штих, Майкл Чант многие, дальше
Теннис - это смешнее, чем КВН. В этом Вы убедитесь, посмотрев `Лучшие теннисные залеты`: Борис Беккер, Мартина Навратилова, Михаэль Штих, Майкл Чант многие, многие другие, не менее известные звезды мирового тенниса в самых неожиданных и комических ситуациях. Теннис - это смешно... вот и смейтесь... закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Видеофильм "Идеальные ноги" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм дальше
Видеофильм "Идеальные ноги" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы со штангой, гантелями, амортизатором дляпроработки мышц ног. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение итонкости упражнений для мышц ног. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "Как привестисвое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес отНатальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, приобрести идеальные ноги и хорошее самочувствие. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Дома, деревья и каменные стены проносятся мимо вас на бешеной скорости. Страха нет. Ведь с вами опытные байкеры. В этой программе собраны самые захватывающие дальше
Дома, деревья и каменные стены проносятся мимо вас на бешеной скорости. Страха нет. Ведь с вами опытные байкеры. В этой программе собраны самые захватывающие сюжеты о гонках на мотоциклах. Вместе с профессионалами вы проедете по известным трассам. "Норсвест 200" - самый быстрый гоночный круг в Европе. В пути вас будут сопровождать Майкл Раттер и Лэйн Дуффус. По горному кругу "ТТ острова Мэн", а это 60 км нечеловеческого марафона на выносливость, вы промчитесь вместе с Д. Джефферизом, Дегерхольмом, Н. Дэйвис и Л. Даффисом. В компании с легендарным Джоуи Данлопа и Джоном Доннаном вы подниметесь на знаменитый холм у Белфаста - 11 километров чистого адреналина! А вместе с Тимом Ничем, Роем Хэнксом, Даэйвом Уэлсэм и БлэромДегерхольмом на невероятных скоростях вы пролетите по 7 километровой трассе "Сазерн 100" закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлане Ромашиной всегда следовала за мечтой. За ее плечами Игры в Пекине, Лондоне и Рио. Одна дальше
Пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлане Ромашиной всегда следовала за мечтой. За ее плечами Игры в Пекине, Лондоне и Рио. Одна из наиболее титулованных спортсменок в российской истории вспомнит самые яркие и сложные моменты карьеры, расскажет о том, как создавались ее неповторимые образы, как формировался чемпионский характер. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Видеофильм "Идеальная осанка" (Часть 1) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дальше
Видеофильм "Идеальная осанка" (Часть 1) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс - комплекса для создания мышечного корсета в области плечевого пояса, от которого зависит ваша правильная и красивая осанка. А также "энциклопедию упражнений" , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привестисвое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Наверное, каждый, кто хоть раз вставал на доску, слышал о Гавайях и мечтал туда попасть. Хорошо, когда мечты сбываются. Робби Нейш, Франсиско Гойя, Джейсон дальше
Наверное, каждый, кто хоть раз вставал на доску, слышал о Гавайях и мечтал туда попасть. Хорошо, когда мечты сбываются. Робби Нейш, Франсиско Гойя, Джейсон Поляков, Джош Стоун, Джош Ангуло и многие легенды виндсерфинга расскажут вам о сказочном острове Мауи. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Боевое применение карате-шотокан. Подготовительные упражнения. Базовая техника с палкой и ножом. Техника защиты, атаки и контратаки с применением оружия дальше
Боевое применение карате-шотокан. Подготовительные упражнения. Базовая техника с палкой и ножом. Техника защиты, атаки и контратаки с применением оружия (нож, палка). Техника атаки и защиты "пустой рукой". Тактика ведения боя: сен-но-сен и го-но-сен. Учебное кумите (додзе-кумите) с ножом. Боевые и уыебные комбинации с ножом и палкой. Техника вхождения в атаку. Техника захватов и защиты при захвате. Боевые комбинации с использованием "киме-ваза". Спецупражнения для отработки Киме. Уроки Шихана Фунакоши (8 дан). Фильм может служить справочно-учебным пособием для инструкторов карате и рукопашного боя, для сотрудников СБ и всех людей, желающих овладеть основами и мастерством самозащиты: методика обучения, принятая в Фунакоши Шотокан Карате Ассоциации, позволяет это сделать быстро. Автор фильма - Аслександр Плескачев, 5 дан, официальный представитель Шихана Фунакоши в Москве, главный инструктор Московского отделения Ассоциации Фунакоши Шотокан каратэ. В фильме использованы материалы выступлений Фунакоши на международных семинарах 1996-1997 гг. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
В фильме показаны засекреченные ранее образцы бесшумного и беспламенного оружия , предназначенного для проведения специальных операций. Подробно представлены дальше
В фильме показаны засекреченные ранее образцы бесшумного и беспламенного оружия , предназначенного для проведения специальных операций. Подробно представлены тактико-технические характеристики бесшумных стрелковых систем, состоящих на вооружении Российской армии. Продемонстрировано устройство бесшумных снайперских винтовок, автоматов и пистолетов в последовательности разборки-сборки. Полностью раскрыты различные принципы глушения выстрела. Даны пояснения тактических особенностей применения специальных оружейных систем при проведении антитеррористических операций.Фильм предназначен для сотрудников специальных подразделений по борьбе с терроризмом МВД, армии и контрразведки, а также будет интересен специалистам и любителям оружейного дела. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Некоторые историки полагают, что японское искусство Джиу-Джитсу восходит к буддистскому монаху по имени Бодхидхарма (в Японии - Дарума). По их мнению, дальше
Некоторые историки полагают, что японское искусство Джиу-Джитсу восходит к буддистскому монаху по имени Бодхидхарма (в Японии - Дарума). По их мнению, именно он принес технику рукопашного боя (Шаолиньский бокс) в Китай из Индии около 5-6 веков н.э.В то же время, имеются более ранние следы китайского боевого искусства. Они прослеживаются со времен императорской династии Чоу, которая правила Китаем приблизительно с 1122 д.н.э. до 255 д.н.э. И хотя тот стиль не был похож на современный Джиу-Джитсу, именно он, вероятно, стал основой боевого искусства и его фундаментальные методы и приемы за прошедшие века развились в искусство боя, каким является Джиу-Джитсу.Предлагаемая Вашему вниманию программ содержит более 70 приемов, изучение которых позволит обрести уверенность Вашему телу и душе. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Посмотрев фильм «Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес», вы сразу убьете двух зайцев: узнаете, как стать стройной и здоровой.
Упражнения пилатеса выполняются дальше
Посмотрев фильм «Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес», вы сразу убьете двух зайцев: узнаете, как стать стройной и здоровой.
Упражнения пилатеса выполняются в среднем темпе, благодаря чему хорошо прорабатываются мышцы и сжигается максимум калорий. С помощью подобранных упражнений ваше тело станет очень привлекательным, и вы сможете носить короткие юбки и бикини, не стесняясь своей фигуры! Тренер в фильме «Пилатес. "Сжигание" жира по пилатес» – Ольга Аксенова.
Также читайте книгу Дениз Остин «Пилатес для вас». закрыть
|
|
|
|
|
|
|
|
Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит". Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" дальше
Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит". Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами живота. Таким образом, вы укрепите мышцы без большого количества повторений, подтянете пресс, сделаете ноги стройными, а ягодицы упругими. Делайте по одному курсу упражнений или три сразу. Каждый из них является полноценной тренировкой с разминкой, основным комплексом и фазой расслабления продолжительностью всего лишь 10-ти минут! Если вы очень заняты и у вас мало времени, эта программа как раз для вас. Вы будете удивлены, как 10-минутные тренировки могут помочь вам! Тренируясь по Пилатесу, Вы станете стройной и сможете похудеть! Комплекс разработан как для профессионалов, так и для новичков. Философия "Фитнес-хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста - и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво. Мы создаём неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений. Ваш тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу Пилатеса. закрыть
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры дальше
Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело, когда благодаря работе основных мышц Вы удлиняете корпус и конечности. При этом все упражнения нужно выполнять легко и грациозно. Раньше системой Пилатеса пользовались, в основном, балетные танцовщики, поэтому независимо от того, как Вы выглядите на самом деле, представьте, что у Вас осанка и повадки балерины. закрыть
|
|
|
|