Хотите выбрать самые драматичные хорошие русские документальные фильмы 2000-х из этого списка, которые вам понравятся?
Расскажите немного о себе или оцените несколько фильмов.
Самые драматичные хорошие русские документальные фильмы 2000-х - выбрать и смотреть онлайн
(' Русские документальные фильмы имеют богатую историю, начиная с появления кинематографа в России в конце 19 века. Они отличаются своей уникальной эстетикой, особенностями съемки и подходом к тематике.
История русского документального кино началась с работ Александра Довженко,Дзиги Вертова и Эльдара Рязанова. Они создали первые документальные фильмы, которые отражали реальность жизни в России и влияли на развитие жанра вплоть до наших дней.
Одной из характерных особенностей русских документальных фильмов является их глубокая социальная направленность. Они часто затрагивают важные социальные и политические темы, такие как история, культура, общество, экология и другие. Русские документальные фильмы часто ставят целью вызвать общественное обсуждение и привлечь внимание к проблемам, которые могут быть замалчиваемыми или игнорируемыми в других медиа.
Еще одной характерной особенностью русских документальных фильмов является их художественная форма. Они часто отличаются нестандартным подходом к съемке, монтажу и использованию звука. Режиссеры часто экспериментируют с формой и стилем, чтобы передать свои идеи и эмоции. Это может включать использование архивных материалов, анимации, художественных приемов и других техник.
Русские документальные фильмы также известны своими сильными персонажами и глубокими историями. Они часто рассказывают о реальных людях и их жизненных историях, позволяя зрителю увидеть мир глазами героев. Это помогает создать эмоциональную связь между зрителем и персонажами, делая фильмы более проникновенными и запоминающимися.
Некоторые известные русские документальные фильмы включают "Остров" (2006) режиссера Павла Лунгина, "Русский ковчег" (2002) режиссера Алексея Учителя и "Священная война" (1985) режиссера Леонида Быкова.
В целом, русские документальные фильмы представляют собой важную часть культурного наследия России. Они отражают разнообразие и сложность российской истории и культуры, а также способствуют обсуждению актуальных социальных и политических вопросов.
', '')
Если вы хотите выбрать драматичные хорошие русские документальные фильмы 2000-х,
которые вас не разочаруют,
заполните небольшую анкету
и/или оцените неcколько фильмов,
и КиноHавигатор подберет вам
драматичные хорошие русские документальные фильмы 2000-х
по вашему вкусу
среди тех
165 ,
которые мы знаем.
Мы не только поможем вам выбрать фильм,
но и подскажем - где его посмотреть онлайн бесплатно
Один из самых красивых и необычных городов мира возник на месте поселения европейцев, спасавшихся от нашествия варваров. Перебравшись в середине V века дальше
Один из самых красивых и необычных городов мира возник на месте поселения европейцев, спасавшихся от нашествия варваров. Перебравшись в середине V века на острова морской лагуны, они стали объединять свои небольшие кусочки суши недалеко от материка мостами, насыпями и каналами. К Х веку эти сто восемнадцать островков уже были крупным торговым городом, связывающим Европу с Азией. Позже Венеция превратится в самостоятельную республику, мировую морскую державу. История этого города, его настоящее и особенно будущее заслуживают самого пристального внимания…
Документальный фильм «Венеция. Великий город между Востоком и Западом» рассказывает об истории строительства города, его достопримечательностях и угрожающей ему трагедии затопления. закрыть
Первая русская революция 1905-1907 годов существенно повлияла на общественно-политическую жизнь в России. Она ускорила создание первого российского парламента дальше
Первая русская революция 1905-1907 годов существенно повлияла на общественно-политическую жизнь в России. Она ускорила создание первого российского парламента и выход конституционных документов, способствовала легализации большинства партий. В стране введены демократические свободы, улучшилось положение рабочих, для крестьянства появилась возможность проведения аграрной реформы. Буржуазные отношения набирают силу, буржуазия получает путь к власти. П. А. Столыпин приступил к реализации аграрных реформ, намечающих право частной собственности на землю для крестьян, поощрение кооперативов и переселенческая практика…
Документально-образовательный фильм «Россия XX век. Выпуск 5» - часть общего цикла кинолент, предназначенных в помощь изучающим историю. закрыть
Одна из самых удивительных и невероятных женщин ХХ века, мексиканская художница Фрида Кало была очень противоречивой натурой. Красивая, талантливая, пылкая, дальше
Одна из самых удивительных и невероятных женщин ХХ века, мексиканская художница Фрида Кало была очень противоречивой натурой. Красивая, талантливая, пылкая, храбрая, мужественная, она с удовольствием выпивала, курила, сквернословила и грешила. В возрасте 18 лет Фрида перенесла ужасную автокатастрофу, тяжелейшее повреждение позвоночника и массу мучительных операций и процедур. Она стала художницей, каких до неё не было – яркой и самобытной, вышла замуж за знаменитого Диего Ривера, художника-коммуниста, и после его многочисленных измен завела роман со Львом Троцким…
Документальный фильм Натальи Назаровой «Фрида на фоне Фриды» построен на диалогах Фриды – романтичной художницы с измученной болью живой разочарованной женщиной, озвученных Инной Чуриковой. закрыть
О таких ужасающих фактах мировой истории, как существование лагерей смерти в нацистской Германии, следует знать всем для того, чтобы не повторять подобных дальше
О таких ужасающих фактах мировой истории, как существование лагерей смерти в нацистской Германии, следует знать всем для того, чтобы не повторять подобных ошибок в будущем. Создание целого комплекса «фабрики смерти» Освенцим – Биркенау лежит тяжким несмываемым пятном не только на совести фашистов. В том, что случилось, повинны многие политики многих стран, допустившие приход наци к власти.
Тысячи, миллионы загубленных жизней, среди которых – старики, женщины и дети, безжалостно отправленные в топки крематориев, требуют этого от ныне живущих и тех, кто будет жить после нас…
Документальный сериал Лоренсо Риса «ВВС: Освенцим. Фабрика Смерти» - подробное, беспристрастное и осмысленное исследование существования и деятельности немецких лагерей смерти, рассчитанных на массовое уничтожение людей. закрыть
«У нас в селе почти все пьют», «все, кто здесь живет, — это пьяницы и алкоголики», «воруют всякие вещи, потом их продают, пропивают все». Так маленькие дальше
«У нас в селе почти все пьют», «все, кто здесь живет, — это пьяницы и алкоголики», «воруют всякие вещи, потом их продают, пропивают все». Так маленькие жители Ивановской области рассказывают о своем селе. Рассказывают буднично, не видя в этом ничего особенного. Никого, ни ребят, ни взрослых, не удивляет, что рядом живут два мальчика, брошенные матерью-алкоголичкой. Дети сами ведут хозяйство, держат коз, ремонтируют крышу. Односельчанам странно другое — мальчики не пьют и не курят. Вот это в российской глубинке — действительно редкость. О судьбе «двух мальчиков, которые не пьют» — документальный фильм Тофика Шахвердиева из цикла «Детские мелочи для взрослых». закрыть
Фильм рассказывает о сложных отношениях между документальной камерой и снимаемым ею человеком, которая разыгрывается на протяжении всей истории документального кино.
Фильм рассказывает о сложных отношениях между документальной камерой и снимаемым ею человеком, которая разыгрывается на протяжении всей истории документального кино. закрыть
Детектив «Место встречи изменить нельзя» уже давно и прочно завоевал себе место в ряду самых любимых картин отечественного зрителя. Документальный фильм дальше
Детектив «Место встречи изменить нельзя» уже давно и прочно завоевал себе место в ряду самых любимых картин отечественного зрителя. Документальный фильм «Новейшая история. Место встречи. 20 лет спустя», вышедший в цикле «Новейшая история», рассказывает как об истории создания самого фильма, так и о том времени, о котором идет речь в картине.
Ведущий Леонид Парфенов поведает о том, что происходило за кадром во время съемок фильма, а также расскажет о самом МУРе, ворах в законе, барахолках и шикарных ресторанах – обо всем, что в свое время вдохновило братьев Вайнеров на создание своего романа «Эра милосердия», положенного в основу знаменитого фильма. закрыть
Свой анимационный фильм «Полтора кота», удостоенный премий «Ника» и «Золотой орёл», российский мультипликатор Андрей Хржановский создал по мотивам произведений дальше
Свой анимационный фильм «Полтора кота», удостоенный премий «Ника» и «Золотой орёл», российский мультипликатор Андрей Хржановский создал по мотивам произведений выдающегося поэта Иосифа Бродского. Главным героем фильма стал мальчик, очень похожий на фотографии маленького Иосифа.
В картине смешаны различные техники: компьютерная графика и анимация, основанная на рисунках поэта и старых фотографиях, сочетается с современной киносъёмкой, где воссозданы реалии города, в котором жил Бродский. Рисунки и фотографии как будто оживают, плавно перетекая в документальные кадры. закрыть
Одна из версий убийства Дж. Кеннеди…Несколько человек в правительственных верхах задумали и осуществили настоящий путч. Я знаю от одного из крупных мафиози, дальше
Одна из версий убийства Дж. Кеннеди…Несколько человек в правительственных верхах задумали и осуществили настоящий путч. Я знаю от одного из крупных мафиози, что у ЦРУ в то время были проблемы с мафией, не все в мафии приветствовали предложение убить президента Кеннеди. Как мог глава лучших в мире правоохранительных органов в день убийства с такой уверенностью заявить, что никакого заговора нет и Кеннеди был застрелен убийцей одиночкой Ли Харви Освальдом. Тело Кеннеди было доставлено в госпиталь для вскрытия гораздо раньше чем туда прибыл лимузин с официальным гробом. Было необходимо подменить мозг Кеннеди та как две трети его мозга вылетели через огромную рану в задней части головы. Им необходимо было сделать все возможное, чтобы не осталось медицинских доказательств выстрела спереди. Я ушел из комиссии, когда понял, что комиссия не намерена узнать всю правду об этом убийстве. Я привез несколько стволов в Даллас в Техас. С одной единственной целью убить президента США Джона Кеннеди. (цитата из фильма) закрыть
Документальный фильм «Тициан» – это небольшой экскурс в жизнь знаменитого художника, в создании которого принимала участие Ольга Жукова. Эпоха Высокого дальше
Документальный фильм «Тициан» – это небольшой экскурс в жизнь знаменитого художника, в создании которого принимала участие Ольга Жукова. Эпоха Высокого Возрождения – время Тициана, время торжества красоты, гармонии и гуманизма. Уже первые работы мастера вызвали абсолютный восторг его современников. Невероятно яркие, гармоничные и местами языческие, его картины - это уникальный гимн любви и красоте тела, отражение души человека, его безоблачного счастья и радости земного бытия. Что толкало гения на создание подобных шедевров? Его полная мудрости жизнь или же влияние призрачно-холодной Венеции? Кинолента, собравшая воедино картины Тициана, возможно, даст ответ на эти вопросы. закрыть
«Чтобы подняться, надо упасть» — это на собственном опыте понял легендарный боксер Костя Цзю. На момент съемок за свою карьеру в профессиональном боксе дальше
«Чтобы подняться, надо упасть» — это на собственном опыте понял легендарный боксер Костя Цзю. На момент съемок за свою карьеру в профессиональном боксе он потерпел одно поражение. Но оно оказалось важнее всех его побед. закрыть
Когда в свет вышло продолжение киноленты "Брат", мир кинокритики буквально взорвался. На картину посыпались не только восторженные дифирамбы, но ощутимые дальше
Когда в свет вышло продолжение киноленты "Брат", мир кинокритики буквально взорвался. На картину посыпались не только восторженные дифирамбы, но ощутимые шишки, обвиняющие режиссёра в национализме и пропаганде жестокости. Тем не менее, фильм триумфально прошёл по экранам и продолжает будоражить умы и сердца зрителей, несмотря на то, что время постоянно отдаляет зрителя от тех дней, когда снималась картина.
Документальная кинолента «Как снимался "Брат - 2": Сергей Бодров рассказывает» посвящена тому, как снималась эта история. В фильме участвуют Сергей Бодров, Ирина Салтыкова, Сергей Астахов, Виктор Сухоруков, Сергей Сельянов. закрыть
Рассказ о съемках художественного фильма «Юнона и Авось», об авторах и создателях одноименного спектакля, ставшего символом российской культуры 80-х годов, дальше
Рассказ о съемках художественного фильма «Юнона и Авось», об авторах и создателях одноименного спектакля, ставшего символом российской культуры 80-х годов, о секретах его невероятной популярности. закрыть
Высоко в горах Дагестана расположен знаменитый на весь мир аул златокузнецов Кубачи. Сегодня Кубачи — всеми забытый крохотный «осколочек» вдребезги развалившейся дальше
Высоко в горах Дагестана расположен знаменитый на весь мир аул златокузнецов Кубачи. Сегодня Кубачи — всеми забытый крохотный «осколочек» вдребезги развалившейся страны. Что стало с кубачинскими мастерами? Не угасла ли тысячелетием сформированная и отшлифованная школа ювелирного искусства. Фильм рассказывает о последнем Великом кубачинском златокузнеце Гаджи-Бахмуде Абакарове. Личность мастера, его размышления о времени, о себе, о стране, о Деле легли в контекст фильма на фоне самобытной жизни кубачинцев, ретроспекций в их славное прошлое. закрыть
Про любовь, которая цветёт, не ведая стыда, на любых кучах сора, и когда она есть, то всё остальное не имеет большого значения. Да, так жить, как эти дальше
Про любовь, которая цветёт, не ведая стыда, на любых кучах сора, и когда она есть, то всё остальное не имеет большого значения. Да, так жить, как эти люди, не хочется, но если быть непредвзятым, то понятно, что они живут самодостаточно и упоенно, что эта закрыть
Фильм, посвящённый 60-летию Владимира Высоцкого, создан в 1998 году. В этом своеобразном киноальманахе собраны киноленты и видеосъёмки из личного архива дальше
Фильм, посвящённый 60-летию Владимира Высоцкого, создан в 1998 году. В этом своеобразном киноальманахе собраны киноленты и видеосъёмки из личного архива кинорежиссёра периода 1978 – 1998 годов. Сюда включены концерты, интервью, сцены из спектаклей, съёмки похорон поэта, певца и актёра В.Высоцкого.
В фильме принимают участие все его родные и близкие люди. Всё это способствует сохранению памяти о том Высоцком, который на самом деле жил, творил на этой Земле. Фильм документальный, интересный, многогранный. Каждый участник рассказал и показал, каким запомнился именно ему отец, муж, сын, актёр, друг Владимир Высоцкий. закрыть
Александр Абдулов ("Мастер и Маргарита") и Александр Збруев ("Северное сияние") в фильме "О любви" снятом по мотивам рассказов русского писателя Антона дальше
Александр Абдулов ("Мастер и Маргарита") и Александр Збруев ("Северное сияние") в фильме "О любви" снятом по мотивам рассказов русского писателя Антона Чехова.
В первых кадрах кинокартины показана смерть пятнадцатилетнего мальчика Володи. Далее идет ретроспектива, поясняющая, что корни этой трагедии лежат в прошлом, более 10 лет назад.
Тогда, пятилетний Володя опасно заболел, его отец привез домой семейного доктора, который после осмотра не давал гарантий выздоровления мальчика. Его мать, в порыве отчаяния, сообщила мужчинам, что настоящий отец мальчика семейный доктор, и умоляла его лечить Володю как собственного сына. Мальчик выздоровел, но семья распалась, и доктор так и не признал Володю своим сыном. В последующие 10 лет мальчик рос без отцовского воспитания... закрыть
Настоящая слава пришла к ней довольно поздно, после выхода фильма "Мистер Икс". "Божественная Гликерия", как называли ее за глаза многие друзья, считала, дальше
Настоящая слава пришла к ней довольно поздно, после выхода фильма "Мистер Икс". "Божественная Гликерия", как называли ее за глаза многие друзья, считала, что несчастный человек не может нести со сцены радость, и всеми силами стремилась этому соответствова закрыть
Сколько уж лет минуло с того трагического дня, когда остановилось сердце великого барда, а личность Высоцкого, его яркая жизнь не перестаёт волновать дальше
Сколько уж лет минуло с того трагического дня, когда остановилось сердце великого барда, а личность Высоцкого, его яркая жизнь не перестаёт волновать его многомиллионную армию поклонников. Киноальманах из воспоминаний родных и близких был создан к шестидесятилетию актёра и певца. Вторая часть трилогии посвящена в основном личной жизни Владимира Семёновича, его большой любви - последней жене Марине Влади.
В фильме использованы документальные материалы о Высоцком, а также воспоминания сына Никиты, Леонида Филатова, первой жены Людмилы Абрамовой, писателя Юрия Макарова, врача-реаниматолога Леонида Сульповара и др. закрыть
Документальный проект российского телевидения «Невозможный Нан-Мадол» создан при участии Андрея Макаревича. Это древний город, возведенный на коралловом дальше
Документальный проект российского телевидения «Невозможный Нан-Мадол» создан при участии Андрея Макаревича. Это древний город, возведенный на коралловом рифе из базальтовых камней. Нан-Мадол находится на острове Понапе в Тихом океане. Он построен из каменных глыб – как обработанных, так и девственных. Нет ответа на вопросы, кто мог поднимать эти глыбы и вести строительство. Говорят, перемещать глыбы умеют местные колдуны. Найдены кости, похожие на человеческие, но в несколько раз больше. Вид этих находок впечатляет не меньше, чем стены города, и на ум приходит целый рой вопросов. Какая сила разрушила часть кладки?.. закрыть
«Эдвард Радзинский: Нерон» — документальный исторический фильм Эдварда Радзинского.
Представление обывателей об этом известном римском властителе, дальше
«Эдвард Радзинский: Нерон» — документальный исторический фильм Эдварда Радзинского.
Представление обывателей об этом известном римском властителе, правившем в первом веке нашей эры, чаще всего однобоко. Он представляется взбалмошным жестоким императором, однако мало кто знает о другой стороне его натуры. Несмотря на полное извращение нравов, именно Нерон заложил традицию сотрудничества власти и интеллектуальной прослойки. Одним из его министров был Сенека — совесть римской нации. Потопив Рим в крови христиан, Нерон вызывал восхищение у народа, который прославлял этого злодея. закрыть
Оздоровление и излечение организма человека с помощью ароматов – старинное искусство, пришедшее из глубины веков. В зависимости от подбора растительных дальше
Оздоровление и излечение организма человека с помощью ароматов – старинное искусство, пришедшее из глубины веков. В зависимости от подбора растительных ароматов с их помощью можно эффективно воздействовать на психику, эмоции и физическое состояние организма, добиваясь существенных успехов. Как правильно выбирать, дозировать, смешивать и применять эфирные масла, чтобы их воздействие принесло наибольшую пользу? Об этом рассказывают кандидат биологических наук, директор Центра ароматерапии «Ирис» Ольга Ирисова, её коллега Юлия Беспалова и ведущий специалист научного центра «Биомед» Владимир Матвеев…
Документальный фильм «Ароматерапия» создан как руководство по самостоятельному оздоровлению и лечению с помощью ароматов. закрыть
В нашей памяти она всегда останется такой – обаятельной женщиной со смешинкой в глазах и лучезарной улыбкой. Татьяна Пельтцер, кого даже в театрах, где дальше
В нашей памяти она всегда останется такой – обаятельной женщиной со смешинкой в глазах и лучезарной улыбкой. Татьяна Пельтцер, кого даже в театрах, где ей довелось работать, часто называли не иначе, как «бабушкой» или «старухой», и нам, зрителям, запомнилась именно такой, уже не молодой, необыкновенно приятной. Именно такой ее знали и любили и все те, с кем Татьяну Ивановну сводила судьба.
Фильм «Родное лицо. Татьяна Пельтцер» – телевизионная программа, посвященная рассказу о судьбе и творчестве одной из самых любимых актрис нашей страны. Татьяна Пельтцер, сыгравшая в таких картинах, как «Укротительнциа тигров», «Свадьба с приданным», «Солдат Иван Бровкин», «Приключения желтого чемодначика», фильме-спектакле «Безумный день, или Женитьба Фигаро», прожила непростую, но необыкновенно интересную и насыщенную событиями жизнь.
Об актрисе в передаче «Родное лицо. Татьяна Пельтцер» вспоминают Александр Абдулов, Марк Захаров, Инна Чурикова, Вера Васильева. закрыть
Проект-949: Одиссея атомной подводной лодки 10 августа 2000 года атомная подводная лодка «Курск» вышла в море на учения. 12 августа в 12,38 акустики Северного дальше
Проект-949: Одиссея атомной подводной лодки 10 августа 2000 года атомная подводная лодка «Курск» вышла в море на учения. 12 августа в 12,38 акустики Северного флота и Норвегии зафиксировали гидровзрыв: грозный подводный корабль «Курск» ушел на дно. Страшная катастрофа погубила корабль, унеся жизни 118 членов экипажа. Чудовищной силы взрыв разрушил прочный корпус 1-го отсека, поперечные переборки между 1-м, 2-м и 3-м отсеками. Хлынувшая вода мгновенно затопила носовые отсеки. Экипаж этих отсеков погиб в первые минуты аварии. Оставшиеся в живых члены экипажа кормовых отсеков собрались в 9-м отсеке и около восьми часов продолжали бороться за жизнь. Однако воздействие угарного газа в результате возникшего в отсеке пожара привело к тому, что воспользоваться аварийно-спасательными средствами они уже не смогли… закрыть
9 сентября – День памяти русских воинов, павших при обороне Севастополя и в Крымской войне 1853-1856 годов.
После Крымской войны осталась присказка дальше
9 сентября – День памяти русских воинов, павших при обороне Севастополя и в Крымской войне 1853-1856 годов.
После Крымской войны осталась присказка "Война в Крыму – все в дыму". Чтобы развеять этот дым Леонид Парфенов решил снять фильм-реконструкцию. Документальный фильм, получился "многослойный", многоножанровый и новаторский.
"150 лет это, с одной стороны, довольно давно, а с другой, до этого времени еще можно "дотянуться рукой" – говорит автор. Никто не мог рассказать лучше о событиях и судьбоносных решениях того времени, как прямые потомки непосредственных участников Крымской войны. В фильме есть взгляд историка, взгляд изнутри, а также истории людей того времени – карьеристов и "трудяг", которые обросли легендами – вдохновителями обороны Севастополя были известные адмиралы - полководцы: Нахимов, Корнилов, Истомин. Война прославила имена многих защитников города, известный хирург Пирогов, матрос Кошка, медсестра Даша Севастопольская. В фильме приняли участие пра-правнук Николая I Николай Романович Романов, пра-пра-правнук Фицроя Раглана* Фицрой Раглан-младший и потомок Льва Толстого** Владимир Ильич Толстой. "Эти люди сохранили черты породы, фамильные носы, лбы, жесты, и образ мыслей, именно им удалось сделать эту историю современной, они выступили связующим звеном между этим тысячелетием и тем", - рассказывает Леонид Парфенов.
13 сентября 1854г. считается началом 349-дневной обороны Севастополя.
Оборона Севастополя носила активный характер. Об этом свидетельствуют постоянные вылазки в стан врага, сражения за оборонительными рубежами. Одно из наиболее кровопролитных сражений произошло в районе Балаклавы. 25 октября 1854 г. "Долина смерти" - так стали называть это место после сражения, в котором погибли представители самых аристократических родов Великобритании. Штурм, начавшийся на рассвете 6 июня 1855г., был героически отбит защитниками Севастополя. События этого дня запечатлены на живописном полотне панорамы Ф.А. Рубо - главной экспозиции известного на весь мир музея "Панорама героической обороны Севастополя".
"Это была фантастическая война. Несколько стран бились по разные стороны севастопольской бухты", - говорит Парфенов.
Спустя 150 лет была в деталях воссоздана атака легкой кавалерии, в которой не преминул поучаствовать и автор фильма.
Крымская (Восточная) война 1853-1856 гг. первоначально велась между Российской и Османской империями за господство на Ближнем Востоке.
Первые удачи русских войск, а в особенности разгром турецкого флота в Синопе побудили вмешаться в войну Англию и Францию на стороне Османской Турции. В 1855 г. к воюющей коалиции присоединилось Сардинское королевство. К союзникам готовы были примкнуть Швеция и Австрия, до этого связанная узами "Священного союза" с Россией. Военные действия велись в Балтийском море, на Камчатке, на Кавказе, в Дунайских княжествах. Основные действия развернулись в Крыму при обороне Севастополя от войск союзников (отсюда и название войны - Крымская).
В итоге, общими усилиями, объединенная коалиция смогла одержать победу в этой войне. Россия подписала Парижский мир и потеряла всех европейских "друзей". закрыть
Одна из самых модных на сегодняшний день систем тренинга тай-бо представляет собой позаимствованные из различных боевых единоборств удары руками и ногами, дальше
Одна из самых модных на сегодняшний день систем тренинга тай-бо представляет собой позаимствованные из различных боевых единоборств удары руками и ногами, блоки, движения в сочетании с элементами аэробики. Выполняя под музыку комплексы различных упражнений, танцор одновременно дерётся, растягивает и укрепляет мышцы, сжигает огромное количество калорий, приобретая взамен грацию, пластичность и гибкость. Отдельным плюсом тай-бо считается возможность эмоционально-негативной разрядки, расходование «плохой энергии»…
Документально-спортивный фильм Г. Чинцова «Аэробика тай-бо» по сценарию Г. Алашовой - эффективное учебное пособие для желающих заняться этой заманчиво-привлекательной тренировочной системой. закрыть
1 из 6
Если бы вы были зарегистрированы, вы бы увидели полное описание прямо здесь...