Хотите выбрать хорошие российские спортивные фильмы 2000-х из этого списка, которые вам понравятся?
Расскажите немного о себе или оцените несколько фильмов.
Хорошие российские спортивные фильмы 2000-х - выбрать и смотреть онлайн
(' Российский кинематограф имеет богатую историю, начиная с первых фильмов, снятых в начале 20 века. Он прошел через различные этапы развития, от классического кино до советского и современного российского кино.
В начале 20 века российские кинематографисты, такие как Александр Драгунский и Яков Протазанов, создали первые российские фильмы. Одним из самых известных фильмов того времени был "Броненосец Потемкин"Сергея Эйзенштейна, который стал классикой мирового кинематографа.
В советскую эпоху российский кинематограф стал средством пропаганды и идеологического воздействия. Фильмы таких режиссеров, как Александр Довженко и Михаил Калатозов, отражали социальные и политические проблемы того времени. Одним из самых известных советских фильмов является "Иваново детство"Андрея Тарковского.
После распада Советского Союза российский кинематограф столкнулся с новыми вызовами и возможностями. Многие режиссеры, такие как Александр Сокуров и Андрей Звягинцев, получили признание на международной сцене. Российские фильмы, такие как "Левиафан" и "Иди и смотри", получили множество наград и были признаны критиками.
Современный российский кинематограф продолжает развиваться и экспериментировать с различными жанрами и темами. Он представляет широкий спектр фильмов, от исторических драм до комедий и фантастики. Российские актеры и актрисы также получают все большее признание за свои выдающиеся выступления.
Однако российский кинематограф также стал объектом критики из-за своей зависимости от государственного финансирования и цензуры. Некоторые фильмы, которые критикуют власть или затрагивают чувствительные темы, могут сталкиваться с проблемами при выпуске и распространении.
В целом, российский кинематограф имеет свою уникальную историю и вклад в мировую культуру. Он продолжает развиваться и представлять новые таланты и идеи, привлекая внимание как внутри страны, так и за ее пределами.
', '')
Если вы хотите выбрать хорошие российские спортивные фильмы 2000-х,
которые вас не разочаруют,
заполните небольшую анкету
и/или оцените неcколько фильмов,
и КиноHавигатор подберет вам
хорошие российские спортивные фильмы 2000-х
по вашему вкусу
среди тех
195 ,
которые мы знаем.
Мы не только поможем вам выбрать фильм,
но и подскажем - где его посмотреть онлайн бесплатно
Документальная кинолента «От нагана до стечкина» - это подробная иллюстрация книжки «Боевое стрелковое наставление: от нагана до АПС» Алексея Потапова. дальше
Документальная кинолента «От нагана до стечкина» - это подробная иллюстрация книжки «Боевое стрелковое наставление: от нагана до АПС» Алексея Потапова. Револьвер системы Наган, пистолеты Макарова, ТТ, Марголина, Стечкина и другие – всё это оружие представлено в фильме в процессе взаимодействия механизмов и отдельных частей, сборки, разборки, зарядки, вплоть до практической стрельбы. Фильм – своего рода обучение для сотрудников правоохранительных органов, бойцов спецподразделений и гражданских служащих, связавших свою деятельность с вооруженной защитой правительственных и частных интересов, и будет интересен тем, кто просто интересуется короткоствольным стрелковым оружием. закрыть
Видеопрограмма «Джиу-джитсу. Черный пояс» состоит из двух частей. В первой части фильма зритель знакомится с экзаменом на черный пояс джиу-джитсу в стиле дальше
Видеопрограмма «Джиу-джитсу. Черный пояс» состоит из двух частей. В первой части фильма зритель знакомится с экзаменом на черный пояс джиу-джитсу в стиле «кодокан си-рю». Комплекс болевых приемов демонстрируется во второй части. Показаны наивыгоднейшие варианты болевого воздействия на шею, кисть, предплечье, локоть, ноги из позиций стоя и лежа. Есть несколько вариантов удушения. Приёмы в фильме демонстрируют Дмитрий Драгунов и Андрей Соловьёв. Для удобства использования видеоматериала при изучении на практике и для наилучшего усвоения техники все спортивные приемы повторяются с трёх различных ракурсов: с ближней дистанции, со средней дистанции и в замедленном повторе. закрыть
Кто не любит хастл? Хастл любят все, хотя многие даже не подозревают, что танцуют именно этот танец. Энергичный и красивый, он давно прижился на вечеринках, дальше
Кто не любит хастл? Хастл любят все, хотя многие даже не подозревают, что танцуют именно этот танец. Энергичный и красивый, он давно прижился на вечеринках, в клубах и на дискотеках. Смесь бальных па, рок-н-ролла и латины – это и есть хастл. Видеофильм «Учимся танцевать. Hustle» под режиссурой Григория Хвалынского расскажет о танце, об истории его возникновения, ну и, конечно же, поможет усвоить простейшие движения. Хастл танцуют под любую музыку, с партнёром или без, в любом темпе, чем и обусловлена его популярность. Вам понадобится от десяти до пятнадцати занятий, чтобы сказать с уверенностью, что вы умеете танцевать хастл. закрыть
Каждая из программ «Шейпинг Plus. Лето» имеет различные уровни нагрузки, продолжает друг друга и дополняет и при этом усиливает тренировочный эффект. дальше
Каждая из программ «Шейпинг Plus. Лето» имеет различные уровни нагрузки, продолжает друг друга и дополняет и при этом усиливает тренировочный эффект. Программы можно использовать в любой последовательности. Упражнения, представленные в третьем кинофильме из серии «Времена года» режиссёра Ирины Масленниковой, легко выполнимы и не потребуют от вас какой-либо экстраординарной физической подготовки. Сбросить лишний вес, подтянуть проблемные области, сохранить достигнутую форму – главные задачи программ, которые, кроме того, что работают, являются ещё и превосходным стимулом для дальнейшего развития. закрыть
Наиболее древняя система самоусовершенствования, дошедшая до нас из глубины веков, – тантра - предполагает совмещение дыхательно-медитативной гимнастики дальше
Наиболее древняя система самоусовершенствования, дошедшая до нас из глубины веков, – тантра - предполагает совмещение дыхательно-медитативной гимнастики йоги с включением энергии кундалини, сосредоточенной в основании позвоночника. Осуществив подъём силы кундалини по позвоночнику, человек с помощью сексуальной энергии стимулирует духовную составляющую организма. Парная практика йоги – тантра, включающая класс кудалини-йоги, требует контроля за наличием постоянного контакта с партнёром. С помощью рекомендаций специалиста это достигается легче и быстрей…
Документальный фильм А. Сотниковой «Йога тантра» содержит руководство и рекомендации для самостоятельного усвоения техники парных занятий йогой. закрыть
Рассчитанный на поражение противника, русский рукопашный бой применяется в боевых действиях российской армии и имеет свои особенности. Подготовка к нему дальше
Рассчитанный на поражение противника, русский рукопашный бой применяется в боевых действиях российской армии и имеет свои особенности. Подготовка к нему начинается с изучения видов оружия, так как работа с оружием и против него совершенно необходима в любом ближнем бою. Методика обучения владению оружием включает навыки использования ножа, пистолета, автомата, шашки, дубинки и сапёрной лопатки. Для работы с ними и другими подручными средствами обороны и нападения в рукопашной схватке создан комплекс определённых приёмов…
Кинолента президента и директора международного центра «Русский стиль» Алексея Кадочникова «Русский рукопашный бой. Фильм пятый. Работа с оружием» создана при его непосредственном участии в создании сценария и разработке методики приёмов вместе с Вадимом Старовым. закрыть
Клубными танцами считаются несколько разных танцевальных стилей, которые применяются в ночных клубах. Несмотря на свободу выбора, танцевальная техника дальше
Клубными танцами считаются несколько разных танцевальных стилей, которые применяются в ночных клубах. Несмотря на свободу выбора, танцевальная техника имеет различные приёмы движений корпуса, головы, рук и ног, поворотов и т. д. Танец хаус, например, отличается динамичностью и высокой скоростью движений на достаточно свободном пространстве. Для хип-хопа характерны более мягкие и плавные, менее агрессивные движения под спокойную музыку. Клубные танцы – это легко, здорово и весело…
Документально – образовательный фильм Григория Чинцова «Учимся танцевать. Клубные танцы 1. House/Hip-Hop. Базовые движения» - практическое руководство для обучения с наглядными примерами и разъяснениями специалиста. закрыть
В фильме «Арабский танец живота. Магия страсти» режиссера Ю. Белюсевой показаны основные движения арабского танца. Обучиться им можно даже в домашних дальше
В фильме «Арабский танец живота. Магия страсти» режиссера Ю. Белюсевой показаны основные движения арабского танца. Обучиться им можно даже в домашних условиях.
В последнее время этот танец становится популярным в разных странах. Во многом это благодаря тому, что он делает тело гибким, а кожу упругой и красивой. Кроме того, многие женщины таким образом худеют, гармонизируют свой вес. Если же проблема лишнего веса отсутствует, то благодаря танцу его можно просто поддерживать на необходимом уровне. закрыть
Калланетика – это комплекс гимнастических упражнений, созданный американкой Каллан Пикней на основе асан классической йоги. Эффективность калланетики дальше
Калланетика – это комплекс гимнастических упражнений, созданный американкой Каллан Пикней на основе асан классической йоги. Эффективность калланетики опирается на то, что в её упражнениях участвуют все мышцы тела, включая самые глубокие. Этот комплекс – хорошее средство для укрепления всех мышц и связок организма, лечения мышечных болей, улучшения самочувствия и коррекции фигуры. Супер-калланетика предполагает 3-4-месячную предварительную подготовку и усиление физической нагрузки за счёт усложнения основного курса статических упражнений…
Документальный фильм Дениса Попова-Толмачева «Супер калланетик» - пособие для желающих самостоятельно усвоить курс оздоровительной гимнастики с помощью наглядных примеров, демонстрируемых на экране Ольгой Королёвой. закрыть
Одна из самых модных на сегодняшний день систем тренинга тай-бо представляет собой позаимствованные из различных боевых единоборств удары руками и ногами, дальше
Одна из самых модных на сегодняшний день систем тренинга тай-бо представляет собой позаимствованные из различных боевых единоборств удары руками и ногами, блоки, движения в сочетании с элементами аэробики. Выполняя под музыку комплексы различных упражнений, танцор одновременно дерётся, растягивает и укрепляет мышцы, сжигает огромное количество калорий, приобретая взамен грацию, пластичность и гибкость. Отдельным плюсом тай-бо считается возможность эмоционально-негативной разрядки, расходование «плохой энергии»…
Документально-спортивный фильм Г. Чинцова «Аэробика тай-бо» по сценарию Г. Алашовой - эффективное учебное пособие для желающих заняться этой заманчиво-привлекательной тренировочной системой. закрыть
Обучающее видео «Учимся танцевать. Клубная сальса» предназначено для тех, кто всегда мечтал научиться танцевать, но до сих пор не находил в себе силы дальше
Обучающее видео «Учимся танцевать. Клубная сальса» предназначено для тех, кто всегда мечтал научиться танцевать, но до сих пор не находил в себе силы взяться за это увлекательное дело. Ведь добиться успеха в танце может каждый, и учиться этому никогда и никому не поздно. Латиноамериканский народный танец сальса в последние годы стал очень популярным, что породило целое явления «сальсомании», охватившее все части света. Секрет невиданного успеха в том, что сальса – это не просто танец. Это целая система общения со своим языком движений, обучившись которому человек может свободно общаться со своим партнёром в любой точке земного шара. закрыть
В этой киноленте систематизированы методика и опыт подготовки по дисциплине «Рукопашный бой», используемые для российских ВДВ. Павел Валерьевич Корчагин дальше
В этой киноленте систематизированы методика и опыт подготовки по дисциплине «Рукопашный бой», используемые для российских ВДВ. Павел Валерьевич Корчагин , снявший этот фильм, имеет звание майор спецназа ВДВ, кроме этого, он отличный специалист по ряду боевых единоборств и небезызвестный судья национальной категории по кикбоксингу версии ЕПАКК.
В видеопособии, которым, по сути, является фильм «Рукопашный бой», представлена полная техника боевого самбо и бокса: самостраховка, высвобождение от захватов, болевые приемы, подвороты для броска, базовые броски, боевое применение бросков, защита от пистолета и ножа и др. закрыть
«Учимся танцевать. Jazz» - спортивная обучающая программа режиссера Максима Матушевского.
Танец помогает не только привести свою форму в порядок, но дальше
«Учимся танцевать. Jazz» - спортивная обучающая программа режиссера Максима Матушевского.
Танец помогает не только привести свою форму в порядок, но и научиться расслабляться, чувствовать себя раскованно, свободно и уверенно. Джазовый стиль в танце берет начало от африканских ритуалов, которые проходили под барабанные ритмы. Теперь же они смешались с джазовой музыкой, став основой современного танца в стиле Jazz. Его элементы присутствуют практически во всех современных стилях: фанк, рэп, брейк, хип-хоп и так далее. Занимаясь джаз-танцем, можно развить слух, музыкальность, гибкость, пластичность и самое главное — научиться владеть собственным телом. закрыть
Дыхание человека связано с его внутренним состоянием: спокойный человек дышит иначе, чем взволнованный, а дыхание спящего отличается от дыхания бодрствующего. дальше
Дыхание человека связано с его внутренним состоянием: спокойный человек дышит иначе, чем взволнованный, а дыхание спящего отличается от дыхания бодрствующего. Пранаяма – это метод контроля дыхания, вырабатываемый с помощью особых упражнений. Современная жизнь полна стрессов, напряжения и воздействия травмирующих факторов, которые вызывают бессонницу, головную боль, недомогания различного характера. Видеокурс упражнений дыхательной йоги, демонстрируемых Ольгой Любомирской, поможет справиться со многими из этих неприятностей.
Документальный фильм Дениса Попова-Толмачева «Йога дыхательная» создан в помощь желающим самостоятельно изучить и применять дыхательную гимнастику по системе йогов. закрыть
«Аэробика. Интервальная тренировка», срежиссированная Виктором Винитинским, – это уникальная программа, созданная по оригинальной методике, автором которой дальше
«Аэробика. Интервальная тренировка», срежиссированная Виктором Винитинским, – это уникальная программа, созданная по оригинальной методике, автором которой является мастер спорта Василий Козырев, специалист международного класса по спортивной аэробике, завоевавший в 2000 году Кубок России по этому виду спорта. Физические упражнения разной сложности, входящие в состав программы, скомпонованы по принципу чередования силовых и кардиоблоков. Это позволяет не только обеспечить правильную работу сердечно-сосудистой системы, но и улучшить ваше общее физическое и моральное состояние. закрыть
В последнее время йога становится всё более популярной у сторонников здорового образа жизни. Эта совокупность духовных и физических практик направлена дальше
В последнее время йога становится всё более популярной у сторонников здорового образа жизни. Эта совокупность духовных и физических практик направлена не только на оздоровление тела, но и на гармонизацию жизни человека. Ведь возможности человека поистине безграничны. Наша биоэнергетика неразрывно связана с энергией необъятной Вселенной. Программа «Йога (энергия)» познакомит с комплексом упражнений, необходимых для того, чтобы улучшить связь человеческого организма со Вселенной. Вы поймёте, насколько ничтожной долей своего энергетического потенциала вы пользуетесь в обычной жизни. закрыть
Фильм «Тай-чжи Чуань. Земля» представляет собой учебный курс, который познакомит с практикой Тай-чжи Чуань, которая помогает человеку обрести гармонию дальше
Фильм «Тай-чжи Чуань. Земля» представляет собой учебный курс, который познакомит с практикой Тай-чжи Чуань, которая помогает человеку обрести гармонию с собой и окружающим миром. Идеалом этой психосоматической дисциплины является человек, достигший единства с Землёй и Небом. Используемая также как способ ведения рукопашного боя, Тай-чжи Чуань становится проводником Дао, которое устраняет болезни и гармонизирует жизнь человека. После регулярного выполнения комплекса движений тело обретает небывалую гибкость и крепкое здоровье. Кроме того, наблюдается стабилизация вестибулярного аппарата и улучшение зрения. закрыть
Программа по силовой аэробике «Power Body» укрепляет и тренирует основные группы мышц тела. Диск создан для тех, кто не может посещать фитнес-клуб. Благодаря дальше
Программа по силовой аэробике «Power Body» укрепляет и тренирует основные группы мышц тела. Диск создан для тех, кто не может посещать фитнес-клуб. Благодаря созданной программе каждый может заняться спортивными упражнениями и получить не только удовольствие и нагрузку на все группы мышц, но и заряд бодрости. Регулярные занятия и рациональное питание помогут увидеть изменения ваших форм в лучшую сторону. Подготовленные упражнения не требуют каких-либо ограничений по уровню физической подготовки, состоянию здоровья, полу и возрасту, а главное - по самочувствию. Многие упражнения выполняются со спортивным инвентарём. закрыть
Ускорение - способ манипулирования внутренними и внешними силами, благодаря которому боец, освоивший упражнение, может перенаправлять усилие, прилагаемое дальше
Ускорение - способ манипулирования внутренними и внешними силами, благодаря которому боец, освоивший упражнение, может перенаправлять усилие, прилагаемое извне в опору, и оставаться на месте, затрагивая в несколько раз меньше сил на сопротивление, чем его противник на атакующее воздействие. Составной частью укоренения является навык направления жизненной энергии в верхнюю или нижнюю часть тела, что используется для достижения самых разных целей. Составными частями "разветвления" являются навыки "гибкой ветви" и "скользкого валуна", позволяющие сбросить прилагаемое к исполнителю усилие в пространство и обратить это усилие против атакующего. Все эти методы воинского цигун "Спокойных" являются составной частью методики "укоренения ростка "инь", цель которой - подвести исполнителя к стадии начала формирования "железной рубашки" и свободного манипулирования мощными потоками внешней и внутренней энергии. В фильме также представлены методики формирования "энергетического ствола" человеческого организма, что обеспечит занимающемуся по данной методике прочную базу для освоения более высоких ступеней цигун. Фильм "Укоренение ростка "инь" в технике Шоу Дао" является продолжением разговора, начатого в учебном видеофильме "Сексуальные энергии Спящей собаки", поэтому изучающим цигун Шоу Дао не рекомендуется приступать к изучению техник "укоренения", не освоив начальные ступени групповых упражнений "Спящей собаки". закрыть
«Шейпинг. Формула гармонии плюс. Измени себя» — обучающий спортивный видеофильм режиссера Ольги Добровой-Куликовой.
Данное видеозанятие содержит одну дальше
«Шейпинг. Формула гармонии плюс. Измени себя» — обучающий спортивный видеофильм режиссера Ольги Добровой-Куликовой.
Данное видеозанятие содержит одну из программ, разработанных специалистами по танцевальному фитнесу. Оно подходит для тех, кто не любит скучные занятия на растяжку, созерцательную йогу и силовые упражнения. Все, что нужно, — это двигаться вслед за опытным инструктором. Со временем достаточно будет изучить основные приемы и научиться комбинировать их в произвольном порядке, чтобы занятия никогда не надоедали. Если заниматься по этой программе 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, можно увидеть явные результаты. закрыть
Дыхательная гимнастика – настоящее чудо в условиях современной действительности, когда напряжение, стрессы и загруженность работой не только утомляют, дальше
Дыхательная гимнастика – настоящее чудо в условиях современной действительности, когда напряжение, стрессы и загруженность работой не только утомляют, но и угнетают человеческий организм. Самоуглубление, осторожные серии растяжек и мудрое распределение силы способны восстанавливать его равновесие. Активная работа мышц способствует усилению кровотока в них, а суставы становятся подвижней и гибче. После тяжёлого напряжённого дня правильная постановка дыхания помогает головному мозгу отдохнуть и активизироваться. Стретчинг – идеальное средство расслабления…
Документальный фильм Григория Хвалынского «Power Stretch» - отличное пособие для людей, самостоятельно осваивающих и практикующих стретчинг. закрыть
Мудрецы утверждают, что вслед за словом появился танец. Благодаря авторской методике В. Негадаева, сочетающей в себе элементы йоги (осознанное дыхание, дальше
Мудрецы утверждают, что вслед за словом появился танец. Благодаря авторской методике В. Негадаева, сочетающей в себе элементы йоги (осознанное дыхание, динамические медитации и древние танцевальные формы), человек способен найти в себе ту первозданную целостность со Вселенной, которая была когда-то ему присуща. В программу обучающего тренинга Максима Матушевского «Йога в танце» включены упражнения, обучающие «наружному» дыханию (йогическому) и «внутреннему» (дыхание происходит через энергетические каналы тела, ног и рук). Овладение этими видами дыхания способствует накоплению и рациональному использованию «жизненной энергии» человека. Регулярные практические занятия по данной методике в теле человека и вокруг него гармонизируют энергетические потоки, способствующие общему оздоровлению и полному глубинному восприятию как своего внутреннего мира, так и внешнего. закрыть
Европу захватила танцевальная лихорадка! Все танцуют хип-хоп, все танцуют рагга! Специально привезенный из Италии, прямо из "рук" создательницы нового дальше
Европу захватила танцевальная лихорадка! Все танцуют хип-хоп, все танцуют рагга! Специально привезенный из Италии, прямо из "рук" создательницы нового танцевального направления Лер Куртельмон, этот урок - смесь хип-хопа и Ямайских ритмов. Танец, как способ поддержания и укрепления здоровья, как способ отдохнуть и расслабиться, как возможность раскрыться и реализоваться. Потрясающая энергетика, амплитуда и частота движений! Манера исполнения и стремление превзойти себя сделали этот урок уникальным и незабываемым! Танцуйте с нами! Танцуйте как мы! Танцуйте лучше нас! закрыть
Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес?Тогда дальше
Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес?Тогда эта программа - то, что Вам нужно.Увлекательные занятия под руководством опытного тренерапозволят Вам достаточно быстро освоить основные движениясамых модных современных танцев.НIР НОР - это целый пласт молодежной субкультуры. Хулиганская энергия бедных кварталов большого города -вот основа этого нервного танца. Представьте,что Вы попали в передрягу, против вас несколькопарней с соседней улицы, скорее всегоВам не избежать драки... Представили?А теперь танцуйте! закрыть
Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире.Танец живота - это отшлифованная дальше
Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире.Танец живота - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики. Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни. Наш фильм - это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Ведущая программы - Яна БРАТЕРСКАЯ, руководитель Школы танца живота "Ориенталь" Культурного центра на Алексеевской. закрыть
Брэйк данс - танцевальный стиль, завоевавший огромную популярность за время своего существования. Он смог объединить в себе массу различных танцевальных дальше
Брэйк данс - танцевальный стиль, завоевавший огромную популярность за время своего существования. Он смог объединить в себе массу различных танцевальных направлений, превратившись в одно универсальное. Но, прежде всего, брэйк данс - это танец улиц, доступный всем и каждому.Эта кассета поможет Вам овладеть правильной техникой исполнения "уличного" танца. Вы сможете научиться основным элементам брэйк данса, таким как Pop locking, Style, Top-rock, Power moove's. Для очень многих большое значение имеет то, что брэйк данс - это постоянно развивающийся стиль. Вы всегда сможете привнести в него какие-то собственные элементы и разработать собственные направления. Дерзайте! Мы желаем Вам не останавливаться на достигнутом! Танцуйте и совершенствуйтесь, и Ваши друзья и знакомые оценят это по достоинству! закрыть
Программа состоит из трех частей:1. Аэробная разминка (8 минут) - несложная композиция на основе базовых шагов аэробики.2. Основная часть: - базовая работа дальше
Программа состоит из трех частей:1. Аэробная разминка (8 минут) - несложная композиция на основе базовых шагов аэробики.2. Основная часть: - базовая работа на степ - платформах (10 минут) - силовая тренировка с использованием степ- платформ и отягощений (8 минут)Упражнения основной части предназначены для тренировки сосудистой и дыхательной систем, для поддержания мышечного тонуса и корректировки фигуры.3. Упражнения на гибкость (6 минут) - позволяют снять усталость, улучшают эластичность мышц и подвижность суставов, а значит, сохраняют и продлевают вашу молодость.Простота и доходчивость программы позволяет использовать ее в домашних условиях. Она предназначена для занимающихся любого возраста (от 16 до 60 лет), любого уровня подготовленности, как для женщин, так и для мужчин. Автор программы - Ирина Склярова, опытный инструктор по фитнесу, тренер по спортивной аэробике, преподаватель кафедры физического воспитания, при участии кандидатов в мастера спорта по спортивной аэробике, инструкторов по фитнесу Ирины Рогачевой и Татьяны Быстровой. закрыть
Раньше современных пятиборцев называли «рыцарями пяти качеств». О них и пойдет речь в к/ф Легенды российского спорта. Выпуск 7». Бывали времена, когда дальше
Раньше современных пятиборцев называли «рыцарями пяти качеств». О них и пойдет речь в к/ф Легенды российского спорта. Выпуск 7». Бывали времена, когда советские спортсмены имели ведущие позиции в мире по этому виду спорта. Среди них – Игорь Новиков, Павел Леднев, Владимир Шмелев. Последнее олимпийское золото выиграл в Москве «рыцарь пяти качеств» Анатолий Старостин, став самым молодым олимпийским чемпионом в пятиборье, - ему было двадцать лет…
Участник трёх олимпийских игр, 16-кратный чемпион мира и 8-кратный чемпион Европы Анатолий Карпов, обладатель мирового рекорда по числу выигранных международных соревнований, называет своё участие в шахматных соревнованиях «лишь мигом в их трехтысячелетней истории»…
Документальный фильм Сергея Толкачева «Легенды российского спорта. Выпуск 7» - рассказ о славных страницах спортивного прошлого России. закрыть
Тай - Чжи чуань известен и как психосоматическая дисциплина, и как метод ведения рукопашного боя. Тай - Чжи чуань способен устранять болезни и продлять дальше
Тай - Чжи чуань известен и как психосоматическая дисциплина, и как метод ведения рукопашного боя. Тай - Чжи чуань способен устранять болезни и продлять жизнь. Практикуя Тай - Чжи, можно приобрести способность контролировать действия других людей, успокоить свой ум, напоить тело живительной Силой, установить контроль над дыханием, упорядочить свою энергию и достигнуть небывалой духовной мощи.Выполняя движения Тай - Чжи, физическое тело приобретает гибкость и несокрушимую твёрдость. Стабилизируется вестибулярный аппарат и нормализуется кровяное давление.Тай - Чжи способен оздоравливать даже тех, на кого официальная медицина "махнула рукой" и усиливать тех, кто ищет путь Развития и Совершенствования.Часть 2 "Человек" является продолжением учебного курса по изучению комплекса Тай - Чжи чуань. закрыть